5 Penyebab Biduran di Wajah dan Cara Mencegahnya

Menurut Mayo Clinic, alergi makanan dapat memicu pelepasan histamin yang menyebabkan biduran dan pembengkakan pada kulit.

Reaksi alergi makanan menjadi salah satu penyebab paling umum munculnya biduran di area wajah. Ketika tubuh bereaksi terhadap makanan yang dianggap “berbahaya”, sistem imun melepaskan histamin dalam jumlah besar.

Pelepasan histamin inilah yang memicu bentol merah, gatal, atau rasa panas pada wajah. Beberapa makanan yang sering menjadi pemicu antara lain seafood, kacang-kacangan, telur, dan susu.

Efeknya bisa muncul dalam hitungan menit setelah makanan dikonsumsi. Selain itu, kondisi ini juga lebih mudah terjadi pada orang yang memiliki riwayat alergi sejak kecil atau keluarga dengan alergi serupa.

Cara mencegah yaitu dengan cara identifikasi makanan pemicu melalui food diary, hindari konsumsi berulang, dan konsultasikan alergi kepada dokter bila reaksi sering muncul.

Biduran di wajah juga dapat dipicu oleh perubahan suhu yang drastis, baik terlalu dingin maupun terlalu panas. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), perubahan suhu dapat memicu urtikaria fisik atau cold-induced urticaria.

Ketika kulit wajah terkena suhu ekstrem, pembuluh darah bereaksi dengan melebar atau menyempit secara tiba-tiba. Respons ini membuat tubuh melepaskan histamin yang kemudian memunculkan bentol dan rasa gatal.

Misalnya, berada di ruangan ber-AC sangat dingin lalu keluar ke udara panas, atau sebaliknya. Wajah yang sensitif juga lebih mudah menunjukkan reaksi ini dibanding bagian tubuh lain.

Kondisi seperti mandi air terlalu panas atau terpapar angin dingin lama juga bisa memperburuk gejala. Cara mencegahnya yaitu hindari perubahan suhu mendadak, gunakan moisturizer pelindung, dan lindungi wajah dengan masker atau scarf saat cuaca ekstrem.

Bahan dalam skincare atau kosmetik dapat menimbulkan biduran bila kulit wajah tidak cocok atau sensitif terhadap salah satu kandungan di dalamnya.

Penggunaan produk baru, kandungan aktif yang terlalu kuat, atau penggabungan produk tertentu bisa memicu iritasi. Misalnya parfum, alkohol, retinoid kuat, atau pengawet seperti parabens.

Saat kulit bereaksi, yang muncul biasanya berupa bentol kecil, rasa panas, dan gatal. Produk yang tidak cocok juga bisa memperburuk kondisi kulit sensitif yang sebelumnya sudah mengalami peradangan ringan.

Menurut Cleveland Clinic, bahan tertentu dalam skincare dapat memicu dermatitis kontak alergi maupun iritasi sehingga menyebabkan biduran.

Selain itu, penggunaan produk secara berlebihan tanpa memperhatikan petunjuk juga meningkatkan risiko iritasi. Hal ini karena kulit wajah lebih sensitif ketimbang kulit tubh lainnya.

Cara mencegah dengan melakukan patch test sebelum memakai produk baru, mulai dari dosis kecil, dan hindari layering bahan aktif yang berpotensi mengiritasi kulit.

Stres tidak hanya mempengaruhi kondisi mental, tetapi juga sistem imun tubuh. Saat stres meningkat, tubuh memproduksi hormon tertentu yang bisa memicu pelepasan histamin.

Inilah yang menyebabkan wajah tiba-tiba muncul bentol merah atau biduran saat seseorang mengalami kecemasan tinggi.

Respons ini sering terjadi pada orang dengan kulit sensitif atau yang memiliki riwayat alergi sebelumnya. Selain itu, stres berkepanjangan juga membuat kulit lebih mudah mengalami inflamasi sehingga pemicu ringan bisa menimbulkan gejala lebih berat.

Menurut American Institute of Stress, stres dapat memicu atau memperburuk urtikaria akibat perubahan hormon dan peningkatan inflamasi tubuh. Kondisi tidur yang kurang dan kelelahan juga memperparah reaksi ini.

Cara mencegah sebaiknya kelola stres dengan tidur cukup, olahraga ringan, dan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau journaling.

Beberapa infeksi virus dan bakteri dapat memicu biduran karena tubuh mengeluarkan respons imun yang lebih kuat dari biasanya.

Menurut National Health Service (NHS), infeksi virus adalah salah satu penyebab umum urtikaria akut, terutama pada anak-anak dan dewasa muda.

Ketika sistem kekebalan melawan infeksi, tubuh bisa melepaskan histamin yang memunculkan gejala ruam atau bentol di wajah. Infeksi umum seperti flu, ISPA, atau infeksi kulit tertentu dapat memicu kondisi ini.

Pada beberapa kasus, biduran muncul sebelum gejala lain dirasakan, sehingga sering tidak disadari. Orang dengan daya tahan tubuh yang sedang menurun juga lebih rentan mengalami reaksi berlebihan.

Reaksi ini biasanya akan hilang ketika infeksi sudah sembuh. Cara mencegahnya bisa dengan menjaga daya tahan tubuh, konsumsi makanan bergizi, dan segera obati infeksi bila muncul gejala lain.

Biduran di wajah memang bisa bikin panik karena munculnya cepat dan terasa sangat mengganggu. Tapi dengan mengetahui penyebab utamanya, Mama bisa lebih mudah mencegahnya sebelum kambuh.

Mulai dari menjaga kondisi kulit, menghindari pemicu, hingga memperhatikan produk yang digunakan sehari-hari, semua langkah kecil ini bisa berdampak besar untuk kesehatan kulit Mama.

Kalau bidurannya sering muncul, bertahan lama, atau tidak membaik meski sudah diatasi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis, ya.

Pemeriksaan sederhana saja sudah cukup untuk membantu Mama menemukan pemicu yang tepat. Ingat, semakin cepat diketahui penyebabnya, semakin mudah juga cara mencegahnya.

Demikianlah 5 penyebab biduran di wajah dan cara mencegahnya. Semoga bermanfaat ya, Ma!