Sudah Mandi Wajib tapi Keluar Flek Cokelat Apakah Boleh Puasa?

Flek cokelat merupakan cairan berwarna kecokelatan hingga kehitaman yang keluar dari area kewanitaan. Dalam Islam, flek cokelat dapat dihukum sebagai darah haid apabila muncul pada masa haid dan memiliki ciri-ciri darah haid.

Namun, jika flek cokelat keluar setelah terlihat tanda-tanda suci seperti cairan bening atau putih yang dikenal sebagai Al-Qashash al-Baidha maka flek tersebut tidak lagi dihukum sebagai haid, melainkan dianggap sebagai keputihan biasa. Dengan demikian, Mama sudah berada dalam keadaan suci.

Dalam Fataawa al-Siyaam, Syekh Ibnu Utsaimin Rahimahullah ditanya terkait flek coklat yang muncul setelah seorang perempuan mandi wajib dan melakukan ibadah puasa. Dia pun menjawab pertanyaan tersebut :

"Keputihan kecoklatan ini bukan bagian dari periode. Keputihan kecoklatan yang didapat wanita setelah akhir periode bukanlah hal penting. Ummu 'Atiyyah RA berkata: Kami dulu tidak menganggap cairan kekuningan atau kecoklatan setelah mandi wajib sebagai sesuatu yang penting."

Dalilnya, dalam Mazhab Syafi'i dan Hanbali, flek cokelat setelah suci (berhenti haid) tidak dianggap haid, sehingga ibadah seperti puasa dan salat tetap sah. Namun, jika flek coklat tersebut keluar sebelum yakin benar-benar suci, maka itu masih dianggap haid, dan puasa belum sah.

Agar Mama lebih tenang menjalani puasa, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meminimalkan munculnya flek cokelat setelah haid:

1. Kenali pola haid pribadi

Catat lama haid dan tanda-tanda akhir menstruasi supaya Mama bisa lebih yakin kapan saatnya mandi wajib dan memulai puasa.

2. Jaga kebersihan area kewanitaan

Membersihkan area intim secara lembut dan rutin membantu mencegah iritasi yang bisa memicu flek cokelat.

3. Gunakan pakaian dan pembalut yang nyaman

Memilih bahan yang menyerap dan nyaman dapat mengurangi gesekan yang terkadang memicu flek.

4. Kelola stres dengan baik

Stres dapat memengaruhi hormon dan siklus menstruasi. Cobalah teknik relaksasi seperti pernapasan dalam, meditasi, atau berjalan santai agar tubuh tetap seimbang.

5. Perhatikan pola makan dan hidrasi

Konsumsi makanan bergizi dan cukup minum air saat sahur dan berbuka membantu tubuh tetap seimbang dan mendukung hormon agar siklus menstruasi lebih stabil.

Nah, itulah penjelasan tentang sudah mandi wajib tapi keluar flek cokelat apakah boleh puasa.

Selama Mama yakin haid sudah selesai dan mandi wajib telah dilakukan, puasa tetap sah. Semoga Mama bisa beribadah dengan tenang dan khusyuk.