Wajib Tahu! Kenali 5 Kelemahan Virus Corona Demi Cegah Penularannya

Demi pencegahan penularan Covid-19, Mama dapat menggunakan bantuan pelarut lemak seperti sabun. Apalagi untuk kesehatan diri sendiri dan keluarga, maka dianjurkan untuk rajin cuci tangan dengan air dan sabun. 

Demi memutuskan rantai penyebaran Covid-19, maka perlu sekali meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kebersihan tangan untuk melindungi diri dari virus. 

Terkait cuci tangan pakai sabun, Mama perlu mengajarkan serta membiasakan kebiasaan positif ini kepada anak-anak apalagi setiap kali ada kontak dengan kuman mulai dari setelah beraktivitas, setelah ke kamar mandi hingga sebelum makan.

Sabun sangat efektif dalam membunuh virus karena penyebaran Covid-19 pada intinya tersusun atas tiga bagian antara lain:  

• DNA atau RNA yang menjadi inti dari virus.  
• Protein yang merupakan bahan baku virus untuk memperbanyak diri. 
• Lapisan lemak sebagai pelindung luarnya. 

Meskipun begitu harus diketahui bahwa ketiga bagian tersebut sebenarnya tidak terikat kuat satu sama lain. Ketika lapisan lemak sudah hancur karena telah mencuci tangan dengan sabun, maka virus tersebut pun akan ikut mati. 

Penerapan cuci tangan ini juga perlu diperkenalkan ke anak-anak agar menjadi sebuah kebiasaan positif. Cuci tanganlah di air mengalir dengan sabun, sehingga kesehatan tetap terjaga. 

Seseorang yang dinyatakan positif terkena Covid-19 memiliki 3 kemungkinan terkait kondisi kesehatannya, yaitu: 

1. Tetap sehat (tidak ada gejala).
2. Sakit, tetapi ringan (demam tidak tinggi, batuk, sedikit kelelahan, tetapi masih bisa beraktivitas).
3. Sakit berat (demam tinggi, sesak napas berat, tidak bisa berativitas, memiliki penyakit lain). 

Demi terhindar dari virus, maka daya tahan tubuh perlu diperhatikan dengan baik. Sebuah penelitian di Australia pun mengatakan bahwa penyebaran Covid-19 akan lemah ketika menghadapi seseorang dengan antibodi yang sehat. 

Kandungan gizi dari makanan yang dikonsumsi setiap hari, seperti protein, lemak, serat, vitamin atau mineral tentu memiliki peran lebih besar dalam mendukung sistem imun tubuh. 

Selain pola makan, pastikan untuk olahraga secara rutin, menjaga berat badan, menghindari stres, selalu menerapkan istirahat yang cukup dan dibantu dengan mengonsumsi suplemen atau multivitamin. 

Dengan penerapan pola hidup sehat ini, maka akan membantu membentuk antibodi yang kuat dan membuat tubuh terhindar dari berbagai virus. 

Dari penelitian sejauh ini diketahui bahwa secara umum karakter keluarga virus corona cukup mirip, yaitu dianggap lemah jika harus berhadapan dengan bahan disinfektan. 

Berdasarkan hasil penelitian, virus corona penyebab SARS dan MERS memang bisa bertahan di permukaan benda seperti metal, kaca, atau plastik hingga beberapa hari ke depan. 

Berdasarkan data yang didapatkan oleh Jeffry dari sebuah jurnal keluaran National Institute of Health, AS, usia hidup covid-19 adalah:

• 3 jam di udara terbuka.
• 1 hari pada kardus.
• 3 hari pada plastik atau benda-benda terbuat dari logam.

Meskipun begitu, virus tersebut dianggap bisa nonaktif dengan menggunakan bahan disinfektan seperti alkohol dengan kadar 60-70%, hidrogen peroksida 0,5% atau sodium hipoklorit 0,1% dalam waktu 1 menit. 

Demi terhindar dari penyebaran Covid-19, maka ada baiknya untuk selalu rajin memberihkan permukaan benda yang sering disentuh seperti telepon genggam, gagang pintu dan meja kerja menggunakan bahan-bahan disinfektan.

Sejauh ini belum ada penelitian yang menyebut bahwa virus penyebab Covid-19 bisa lemah terhadap panas. Hanya saja virus corona penyebab penyakit SARS, terbukti bisa melemah pada suhu panas. 

Berdasarkan data dari World Health Organization (WHO), virus penyebab SARS bisa terbunuh pada suhu 56°C.

Meskipun begitu, Mama bisa menerapkan rutinitas berjemur di bawah sinar matahari untuk mendapatkan asupan vitamin D secara alami. Perlu diketahui bahwa vitamin D ini dibutuhkan untuk menjalankan fungsi metabolisme kalsium, imunitas tubuh serta mentransmisi kerja otot dengan saraf. 

Dianjurkan berjemur selama 15 menit saja pada waktu yang tepat ya, Ma. 

Penyebaran Covid-19 memang bisa bertahan beberapa hari di permukaan. Hanya saja seiring dengan berjalannya waktu dan penelitian, virus yaang satu ini tidak lagi cukup kuat untuk bisa menimbulkan infeksi. 

WHO serta Kementerian Kesehatan RI tidak melarang pengiriman paket antar negara, hal ini dikarenakan risiko penularan melalui media pengiriman paket tersebut sangatlah rendah.

Itulah beberapa kelemahan dari Covid-19 yang perlu diketahui, sehingga Mama sekeluarga bisa kembali mencegah serta tak lagi meremehkan penularan virus ini. 

Pastikan untuk menjaga kesehatan dan kebersihan agar risiko terinfeksi virus tetap rendah. 

Semoga informasi ini berguna ya, Ma!