5 Fakta Unik Passion Flower, Bisa Bermanfaat untuk Kesehatan

Dilansir dari Healthline, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) dibutuhkan penelitian lebih banyak untuk menilai potensi penggunaan passion flower ini. 

Namun, beberapa studi menunjukkan bahwa passion flower dapat membantu meredakan anxiety dan insomnia. Bahkan spesies lain dari bunga ini dapat diramu dan digunakan untuk untuk mengobati masalah perut.  

Salah satu jenis passion flower yang disebut Passiflora incarnata dianggap ampuh membantu menenangkan pikiran seseorang dan mengurangi kecemasan. 

Dalam masa percobaan yang dirilis dalam Phytotherapy Research, beberapa partisipan telah mengonsumsi teh herbal dengan purple passion flower atau nama lain dari P. incarnata dalam dosis harian. Seminggu kemudian, mereka menginformasikan bahwa kualitas tidur semakin meningkat dan lebih nyenyak.

Pada akhirnya, peneliti tersebut menganjurkan bahwa purple passion flower dapat membantu orang dewasa dalam mengatasi gangguan tidur yang ringan. 

Tak hanya itu, beberapa percobaan lainnya juga menunjukkan bahwa purple passion flower bisa meredakan anxiety. Sebuah studi yang dilaporkan dalam jurnal Anesthesia and Analgesia. Meneliti efek dari bunga tersebut kepada pasien yang dijadwalkan ingin operasi.

Pasien yang mengonsumsi bunga ini ternyata tidak mengalami kecemasan yang berlebih. 

Jenis lain dari passiflora, yakni passiflora foetida dianggap bisa mengobati masalah pencernaan loh, Ma.

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Indian Journal of Pharmacology, peneliti telah mencari tahu lebih lanjut potensi bunga satu ini dalam mengobati tukak lambung pada tikus. 

Selain itu, studi lain yang diterbitkan di BioMed Research International memperlihatkan manfaat dari Passiflora serratodigitata, di mana mereka menemukan bahwa ekstrak daun dan batangnya dapat menyembuhkan tukak lambung pada tikus. Akan tetapi, diperlukan penelitian yang lebih banyak pada manusia. 

Secara umum, ekstrak dalam passion flower aman dikonsumsi. Kendati demikian, ada kemungkinan akan terjadinya efek samping. Efek samping yang bisa dirasakan seperti mengantuk, pusing dan kebingungan. 

Oleh sebab itu, ekstrak bunga ini tidak boleh dikonsumsi dengan obat penenang yang telah dianjurkan. Perlu diingat ini tidak aman untuk ibu hamil atau ibu menyusui.

Hal ini dikarenakan, esktrak dari passion flower akan menyebabkan kontraksi jika dikonsumsi saat hamil. 

Untuk mengonsumsi passion flower, Mama bisa tambahkan passion flower kering ke dalam rebusan air yang akan menjadi teh herbal. Passion flower kering atau teh kemasan bisa ditemukan di berbagai toko makanan sehat.

Selain itu, Mama juga bisa menemukannya dalam bentuk ekstrak cair, kapsul dan tablet. Sebelum mengonsumsi passion flower sebagai pengobatan alternatif, sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Mengingat untuk bisa menilai manfaat serta risiko yang kemungkinan akan terjadi nantinya usai dikonsumsi. 

Nah, itulah beberapa fakta unik dari passion flower. Ternyata tak hanya memiliki penampilan yang cantik, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan.

Semoga informasinya bermanfaat ya, Ma.