Jauh dari Penat, 7 Rahasia yang Membuat Hunian Kamu Bebas dari Stres

Yuk Ma dicoba di rumah kamu

7 April 2021

Jauh dari Penat, 7 Rahasia Membuat Hunian Kamu Bebas dari Stres
Unsplash/Samantha gades

Percaya atau tidak melakukan desain utamanya pada dekorasi rumah, memerlukan cabang ilmu psikologi. 

Itulah sebabnya mendekor ruangan sering dikonsultasikan dengan pakar dekorasi interior, agar rumah kita memiliki ketenangan level ketenangan yang baik. 

Kamu bisa menyonteknya di artikel sajian khas Popmama.com kali ini Ma. Agar membuat rumahmu tak lagi menambah kepenatan, melainkan menjadi hunian bebas stres. 

Dilansir dari Reader's Digest, ini deretan rahasia membuat hunian kamu bebas dari stres dilihat dari sisi ilmiahnya. Simak ya! 

1. Berikan suasana rumah yang selalu rapih

1. Berikan suasana rumah selalu rapih
Instagram.com/rumahleon

Syarat nomor satu adalah kerpaihan, rumah yang rapih tentu menyenangkan, meletakkan barang kebutuhan dengan mudah dan terjangkau membantu membuat suasana rumah menjadi lebih nyaman dan efisien.

Item yang tergeletak secara berantakan menjadikan rumah menjadi tidak teratur dan kacau.

Ini jelas memengaruhi kehidupanmu. Tidak teratur bisa menjadi pangkal beban pikiran yang berujung stres. 

2. Gunakan warna-warna yang cerah benderang

2. Gunakan warna-warna cerah benderang
Unsplash/David van Dijk

The Monitor On Psychology, terbitan American Psychological Association, menyarankan untuk memiliih warna yang cerah karena dapat mendorong kamu menemukan rasa rileks dan tenang ketika di rumah. 

Kamu bisa mengaplikasikannya pada dinding rumah dengan taburan warna-warna seperti, biru dusty, hijau sage, atau warna cerah lainnya. 

Editors' Picks

3. Perbanyak intensitas cahaya yang masuk ke dalam rumah

3. Perbanyak intensitas cahaya masuk ke dalam rumah
Instagram.com/rumahleon

Percayalah trik nomor tiga ini ampuh membawa ketenangan di rumah. 

Buatlah skylight dari jendela yang terletak di atas pintu di bawah plafon. Dari situ cahaya alami akan menaikkan mood yang berpengaruh pada ketenangan. 

Tidak ada yang seperti itu di rumahmu? Kamu bisa menggabtinya dengan beberapa lampu yang hangat nan lembut untuk menciptakan efek cahaya alami di ruanganmu. 

Carilah bohlam lampu yang dapat mensimulasikan cahaya alami, yang dapat membantu meningkatkan suasana rumah tanpa jendela. 

4. Gunakan tekstur pada beberapa bagian rumah

4. Gunakan tekstur beberapa bagian rumah
Pexels/shkrabaanthony

Memang belum jelas mengenai hal di nomor empat ini, namun penelitian telah menunjukkan bahwa orang tertarik pada kayu alami berwarna terang yang merujuj pada teksturnya, daripada permukaan mulus atau kayu berwarna gelap.

Bahkan mayoritas orang ditemukan lebih nyaman dengan kayu dibandingkan dengan bahan yang lebih modern, seperti krom dan kaca.

Bila kamu berminat memboyong bahan kayu ke rumah pertimbangkan hal berikut yakni, jangan menggunakan banyak tekstur butiran kayu pada lebih dari 45 persen ruangan di rumahmu.

Peneliti memaparkan bahwa kayu kehilangan dampak penghilang stresnya saat hal itu terjadi. 

Kamu bisa menggunakannya hanya sebagai sisi tepiannya saja, atau hanya sebagai pelengkap di beberapa bagian aksen rumah. 

5. Bawalah suasana alam ke dalam rumah

5. Bawalah suasana alam ke dalam rumah
Instagram.com/rumahleon

Pajanglah objek dekoratif alami seperti, pemandangan, atau tanaman dalam pot, hanya dengan ini kamu bisa menghadirkan suasana alam bebas ke dalam rumahmu.

Penelitian mengatakan, hanya dengan melihat hal yang berbau dengan alam maka kamu bisa menurunkan tekanan darahmu.

Untuk unsur seninya, kamu bisa memilih gambar-gambar atau lukisan sederhana, seperti bangku di tengah pemandangan taman atau jalan setapak dengan pemandangan yang tenang.

Hindari gambar yang ruwet, kacau dan membingungkan.

6. Pemilihan kursi memengaruhi tingkat stres

6. Pemilihan kursi memengaruhi tingkat stres
ikea.co.id

Lho kok bisa? Apa hubungannya sama kursi?

Begini Ma, feng shui merekomendasikan bila kamu ingin mendapat ketenangan, carilah kursi dengan bagian punggung atau belakangnya setinggi bahu, posisikan kursi teesebut dimanapun, dna pastilan kamu dapat melihat pintu.

Ini membantu kamu dalam menghadirkan rasa aman di rumah. 

7. Buat pojok prestasi

7. Buat pojok prestasi
Freepik/shurkin_son

Memamerkan prestasi yang pernah kamu raih di salah satu sisi rumah juga dapat membantumu menimbulkan rasa percaya diri. 

Jadi, buatlah psatu sisi bertema "pojok prestasi" yang di dalamnya memajang gelar dan penghargaanmu yang diletakkan pada lemari kaca khusus, digantung di dinding, atau diletakkan pada sebuah meja.

Berikut tips dan trik dari kami semoga 7 hal ini dapat kamu coba di rumah. Dijamin ampuh mengelola stres deh Ma! Selamat mencoba!

Baca juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.