Suasana indah, tenang, serta nyaman di kamar tidur kamu, ternyata kebersihannya nggak sepenuhnya terjamin, lho.
Ternyata selain dapur, kamar mandi dan ruang tamu, tempat favorit yakni kamar tidurmu juga bisa menjadi sarang jamur, bakteri, dan ribuan tungau dan serangga. Duh!
Sebagian besar bahaya banyaknya kuman dan bakteri sebenarnya ada di tempat tidur kamu.
Karena biasanya kamu terlalu banyak menghabiskan waktu di kamar tidur, nggak heran tempat tidur favoritmu nggak hanya kamu jadikan untuk tidur, tapi juga kamu jadikan untuk melakukan berbagai aktivitas, misalnya bekerja di atas tempat tidur, makan di tempat tidur dan aktivitas lainnya.
Kalau kamu sering melakukan berbagai aktivitas di atas tempat tidur, maka kamu harus sering mengganti dan mencuci seprai, selimut bantal dan lain-lain.
Karena jika tidak, selimut dan seprai yang tidak sering dicuci dapat menahan kotoran yang dapat menyebabkan:
- Iritasi kulit, eksim, dan jerawat
- Infeksi jamur dan bakteri
- Alergi dan masalah pernapasan
Untuk mencegah gangguan kesehatan seperti di atas, maka kamu harus sering mengganti seprai dan selimut setiap seminggu sekali dan dicuci dengan benar.
Hal itu sejalan dengan penelitian yang menunjukkan bahwa setelah satu minggu, seprai akan lebih banyak jumlah bakterinya dibandingkan dengan bakteri yang ada di gagang pintu kamar mandi.