Selada atau yang juga disebut dengan nama lettuce merupakan tanaman yang mampu tumbuh di daerah dengan iklim sedang hingga tropis. Selada sangat sering digunakan sebagai lalapan dan juga bahan utama salad pelengkap yang bisa kamu temui pada makanan berjenis hotdog atau hamburger.
Selada biasanya dikonsumsi langsung tanpa adanya proses rebusan ataupun digoreng. Cukup dengan dicuci hingga bersih, kemudian langsung dimakan.
Selada mempunyai kandungan mineral, termasuk iodium, fosfor, besi, tembaga, kobalt, seng, kalsium, mangan, dan potasium, sehingga selada mempunyai khasiat terbaik dalam menjaga keseimbangan tubuh.
Kulit luar yang hijau adalah yang paling baik. Dimasak perlahan-lahan selama 15 menit merupakan obat penderita insomnia.
Nah, bagi Mama suka banget makan sayuran yang berasal dari lembah di bagian timur, Laut Tengah ini, Popmama.com akan sajikan rangkuman cara menanam selada di rumah. Agar Mama sekalian bisa berhemat dan tidak perlu membelinya ke pasar. Simak ya!
