Cara Menghadapi Micro-Cheating, Selingkuh Kecil yang Jarang Disadari

Sebelum membahas lebih lanjut seputar cara menghadapi pasangan yang melakukan micro-cheating, Mama perlu memahami terlebih dahulu tindakan yang termasuk micro-cheating. Pasalnya, micro-cheating atau selingkuh kecil adalah bentuk perhatian secara emosional yang diberikan seseorang pada orang lain selain pasangannya. 

Para pelaku micro-cheating terkadang tidak menyadari bahwa tindakannya termasuk kategori perselingkuhan. Biasanya para pelaku micro-cheating melakukan aksinya menggunakan sosial media. 

Seperti dijelaskan sebelumnya bahwa micro-cheating lebih melibatkan emosi dan perasaan dibanding tindakan fisik. Beberapa contoh perilaku yang dapat dikategorikan sebagai micro-cheating di antaranya menghubungi mantan atau seseorang tanpa alasan yang jelas, tertarik pada orang lain dan mulai stalking akun sosial medianya, hingga membuat akun online dating saat sudah memiliki pasangan.

Contoh lainnya, yakni memberikan likes pada akun Instagram lawan jenis yang bukan pasangannya, rutin memberikan beberapa komentar tentang penampilan orang lain, dan menyembunyikan pertemanan dari pasangan. 

Tindakan-tindakan tersebut tentu disembunyikan dari pasangan aslinya. Para pelaku micro-cheating merasa bentuk perhatian yang diberikan kepada mantan atau orang lain hanya perhatian biasa, namun tanpa mereka sadari perhatian tersebut bisa menjadi awal mula perselingkuhan secara fisik.

Memberikan perhatian kecil pada lawan jenis yang bukan pasangan tentu tidak salah. Apabila perhatian kecil itu dirahasiakan dari pasangan, maka hal itu sudah tergolong perselingkuhan. 

Para pelaku micro-cheating umumnya akan menyembunyikan ponsel dari pasangannya agar aktivitasnya di dunia maya tidak terbongkar. Mereka juga kerap menghapus riwayat pesan dengan teman lawan jenisnya.

Kemudian, mereka rutin memberikan likes atau komentar pada setiap unggahan dari teman lawan jenis yang menarik perhatiannya. Ketika mereka sudah rutin berkomunikasi, maka mereka akan menyimpan kontak teman lawan jenisnya dengan nama lain agar tidak diketahui oleh pasangan resminya. 

Cara menghadapi pasangan yang kemungkinan sedang melakukan micro-cheating, yakni bisa memberikan batasan yang jelas pada hubungan. Artinya, Mama dan pasangan perlu menentukan arti perselingkuhan dan memilah mana perhatian yang menunjukkan sikap ramah atau perhatian yang menjurus pada perselingkuhan. 

Batasan tersebut perlu dibicarakan agar Mama tidak dianggap posesif ketika melarang pasangan berhubungan di dunia maya dengan orang, begitu juga sebaliknya. 

Setelah menentukan batasan yang jelas, Mama juga jangan ragu berkomunikasi dengan pasangan. Sampaikan keraguan mama pada pasangan tentang perilakunya yang mulai berubah atau ada hal-hal yang dianggap dirahasiakan oleh pasangan. 

Mama dan pasangan perlu saling terbuka dan mengungkapkan perasaan satu sama lain agar tidak ada sesuatu yang ditutupi. Selanjutnya, mulailah memperkuat ikatan emosional dengan pasangan, misalnya berlibur bersama. 

Nah Ma, itulah penjelasan singkat seputar micro-cheating dan cara menghadapinya. Membangun kepercayaan memang perlu untuk mempertahankan hubungan. Namun, hal terpenting lainnya adalah komunikasi dan membangun batasan-batasan saat berhubungan dengan orang lain.