Makna Baru Kehidupan Calvin Jeremy dan Istri Usai Menjadi Orangtua

10 Feb 2026, 09:05 WIB

Putri Syifa N

Instagram.com/novia_santoso

Intinya sih...

Calvin Jeremy dan Novia Santoso mengaku sempat takut menjadi orangtua, namun saat dijalani, peran baru ini terasa mengalir secara natural dan penuh kehangatan.
Kehadiran bayi mengubah prioritas hidup, mulai dari rutinitas harian, kebiasaan keluar rumah, hingga cara memandang waktu dan kebersamaan.
Perubahan gaya hidup dan kurang tidur bisa memengaruhi kesehatan mental orangtua baru, sehingga penting memiliki ekspektasi realistis, komunikasi yang baik, dan dukungan dari orang sekitar.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Menjadi orangtua baru memang membawa perubahan besar dalam hidup. Ini bukan hanya soal tugas domestik baru seperti mengganti popok atau begadang di malam hari, tetapi juga perubahan rutinitas, emosi, dan prioritas dalam kehidupan sehari-hari.

Calvin Jeremy dan istrinya, Novia Santoso, berbagi pengalaman mereka tentang bagaimana semuanya berjalan lebih alami daripada yang mereka bayangkan. Ya, keduanya mengaku sempat merasa takut akan menjadi orangtua.

Bukan hanya itu, banyak orangtua di seluruh dunia juga mengalami perubahan serupa mulai dari pola tidur sampai cara memandang waktu luang. Sebagaimana dikupas oleh berbagai ahli kesehatan orangtua.

Berikut Popmama.com rangkum perubahan yang dirasakan mereka beserta fakta relevan dari sumber terpercaya.

1. Rutinitas baru yang “natural” tapi penuh kejutan

Calvin awalnya membayangkan menjadi orangtua akan terasa berat karena harus begadang, mengganti popok, dan menghadapi tangis bayi yang tidak terduga. Nyatanya, ketika sudah dijalani, ia merasa semuanya berjalan secara natural dan justru membuat waktu bersama bayi menjadi moment yang hangat.

“Kalau biasanya kita berdua saja, sekarang udah ada manusia kecil yang anak kita bersama. Bangun pagi-pagi ada yang diajak main, tengah malam juga,” jelas Calvin untuk Popmama Talk Februari 2026.

Perubahan itu juga terasa saat keluar rumah, karena ada banyak pertimbangan baru soal jadwal dan kesiapan bayi. Ini menunjukkan bagaimana peran baru memengaruhi ritme hidup mereka secara signifikan.

2. Prioritas berubah dan pertimbangan jadi lebih matang

Instagram.com/calvinjeremy

Novia menambahkan bahwa dulu mereka bisa pergi tanpa persiapan, tetapi setelah punya bayi, semua aktivitas perlu dipikirkan secara considerate. Misalnya, kapan harus pulang atau bagaimana mempersiapkan kebutuhan bayi sebelum pergi.

“Kalau dulu mau tinggal pergi aja, sekarang sudah lumayan banyak dipikirin. Memikirkan jam pulang, harus siapin apa dulu untuk keluar,” kata Novia.

Tentu perubahan peran menjadi orangtua baru tidak bisa ditampik. Orangtua baru kerap menghadapi gangguan tidur yang signifikan karena pola tidur bayi yang belum teratur, misalnya bayi yang sering terbangun malam hari untuk makan yang bisa memengaruhi kualitas tidur orangtua mereka secara keseluruhan, bahkan memicu kekhawatiran atau stres ekstra.

3. Realitas perubahan gaya hidup dan kesehatan mental orangtua baru

Selain perubahan jadwal, menjadi orangtua baru juga berarti perubahan pola hidup yang drastis. Bayi baru lahir biasanya belum mengenal ritme siang-malam, sehingga harus disiapkan bahwa orangtua akan sering terbangun di malam hari untuk memberi makan atau menenangkan si Kecil.

Tak hanya itu, perubahan gaya hidup ini bisa memengaruhi kesehatan mental orangtua, terutama karena kurang tidur dan meningkatnya rasa tanggung jawab. Para ahli menyarankan orangtua baru untuk membentuk rutinitas yang fleksibel, menerima bantuan dari keluarga, dan menetapkan ekspektasi yang realistis untuk mencegah stres berlebihan.

Perubahan yang dialami Calvin dan Novia bukan hanya soal fisik, tetapi juga soal bagaimana mereka belajar menempatkan prioritas baru. Ini adalah sebuah proses yang wajar, penuh tantangan, namun juga sarat kebahagiaan.

POPMAMA TALK FEBRUARI 2026 - Calvin Jeremy & Novia Santoso

Senior Editor - Novy Agrina

Editor - Onic Metheany & Denisa Permataningtias

Content Writer - Putri Syifa Nurfadilah & Sania Chandra Nurfitriana

Script - Sania Chandra Nurfitriana

Social Media - Irma Erdiyanti

Photographer - Hari Firmanto

Videographer - Hari Firmanto

Design - Aristika Medinasari