Cara Menjaga Bayi agar Tetap Terhidrasi di Cuaca Panas, Tingkatkan Kuantitas ASI

Bayi yang baru lahir biasanya lebih banyak tidur dibanding bangun dan bermain. Hal ini bisa meningkatkan risiko terjadinya dehidrasi pada bayi. Sedangkan, dehidrasi cukup berbahaya karena bisa menyebabkan bayi kuning dan masalah lainnya. 

Untuk menghindari hal tersebut, Mama bisa meningkatkan kuantitas menyusui. Misal yang jadwalnya setiap 2 jam sekali, bisa menaikkannya jadi 1,5 jam atau 1 jam sekali. 

Menyusui bayi yang baru lahir memiliki tantangannya sendiri. Kadang, menyusui dengan durasi yang lama sangatlah sulit. Untuk memaksimalkan asupan ASI si Kecil, Mama bisa lebih sering menyusui meski sebentar. 

Hal ini dilakukan untuk menjaga si Kecil agar terus terhidrasi dengan baik. Tak masalah jika tak bisa lama, asal perbanyak frekuensi menyusuinya. 

Cara lain yang bisa dilakukan untuk menjaga bayi agar tetap terhidrasi adalah dengan mengurangi risiko kepanasan. Tempatkan bayi di tempat yang sejuk agar ia tidak mudah berkeringat. 

Selain itu, suhu ruangan yang sejuk juga bisa meningkatkan kenyamanan si Kecil, jadi tidak mudah rewel. Mama pun lebih nyaman menyusui di ruangan yang sejuk dan nyaman. 

Di cuaca yang panas seperti ini, tidak masalah jika si Kecil tidak mengenakan bedong atau pakaian yang serba panjang. Bahkan, pakaian yang terlalu tebal bisa meningkatkan risiko dehidrasi, lho. 

Untuk itu, pilihlah pakaian si Kecil yang adem dan sejuk, sehingga bayi tidak mudah berkeringat dan juga tidak rewel sepanjang hari. Selain itu, sesi menyusui pun jadi lebih nyaman kalau si Kecil mengenakan pakaian yang adem. 

Walaupun si Kecil sudah menyusui sesuai jadwal, namun usahakan untuk tetap memberikan ASI saat bayi menginginkannya. Hal ini bisa menjadi tanda kalau bayi merasa kehausan sehingga butuh menyusui lebih sering. 

Tak perlu membatasi, dan biarkan ia menyusui sepuasnya. Tunggu sampai ia melepaskan puting dengan sendirinya, sebagai tanda sudah kenyang. Kondisi seperti ini juga menguntungkan karena si Kecil lebih anteng dan tidak mudah rewel.