5 Manfaat Habatusauda untuk Ibu Menyusui, Mama Harus Tahu

Dilansir dari National Center for Biotechnology Information (NCBI), habatusauda sudah lama digunakan secara tradisional sebagai salah satu bahan yang dipercaya dapat membantu meningkatkan produksi ASI. 

Salah satu Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan menyebutkan kalau habbatussauda mengandung lagtogonum yang berfungsi untuk melancarkan produksi ASI. Nah, zat ini bisa dipercaya membantu merangsang, mempertahankan atau meningkatkan produksi ASI.

Habatusauda banyak diteliti karena berpotensi membantu menjaga kesehatan organ hati. Kandungannya dipercaya bisa membantu melindungi hati dari paparan zat toksik memengaruhi fungsi organ tersebut.

Selain itu, habatusauda juga memiliki sifat antioksidan yang membantu melindungi sel hati dari stres oksidatif. Dengan begitu, konsumsi habatusauda berpotensi mendukung kesehatan hati Mama selama masa menyusui.

Selama menyusui, menjaga daya tahan tubuh penting dilakukan agar Mama tetap sehat. Nah, habatusauda ternyata mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antioksidan dan berpotensi membantu mendukung sistem pertahanan tubuh.

Dilansir dari salah satu jurnal National Institutes of Health (NIH), habatusauda menunjukkan potensi dalam membantu melindungi tubuh dari stres oksidatif dan mendukung respons peradangan.

Habatusauda banyak diteliti karena punya sifat antiinflamasi yang bisa membantu mendukung respons alami tubuh terhadap peradangan. Peradangan bisa berkaitan dengan berbagai kondisi, Ma. Mulai dari peradangan sendi pada asam urat, masalah kulit seperti eksim dan psoriasis, hingga radang gusi.

Menjaga respons peradangan dalam tubuh tetap seimbang juga penting untuk kesehatan secara umum, terutama bagi ibu menyusui agar tetap sehat dan dapat beraktivitas dengan nyaman.

Salah satu jurnal dari National Institutes of Health (NIH) juga menjelaskan kalau konsumsi habatusauda menunjukkan potensi dalam membantu menurunkan kadar gula darah. 

Menjaga kadar gula darah tetap stabil juga penting bagi ibu menyusui agar tubuh tetap sehat dan kebutuhan energi sehari-hari dapat terpenuhi. 

Habatusauda memiliki berbagai potensi manfaat untuk kesehatan untuk ibu menyusui, mulai dari sebagai ASI booster hingga menjaga kadar gula darah. 

Jadi, sebelum rutin mengonsumsi habatusauda, terutama dalam bentuk minyak atau suplemen dengan dosis tertentu, sebaiknya Mama berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter. 

Dengan begitu, konsumsi habatusauda bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh dan kebutuhan selama masa menyusui.