Mengintip Workout Kylie Jenner Pasca Melahirkan, Cobain Yuk Ma

Seseorang fans menanyakan mengenai olahraganya untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti sebelum hamil. Ia pun menjawab, bukan workout penuh ambisi melainkan lebih yang perlahan saja. 

Tujuan utamanya, menurutnya adalah, menjalankan hidup dengan sehat dan lebih sabar. 

Sepertinya, perjalanan melahirkan anak keduanya memberikan cara pandang yang berbeda untuknya. 

Kylie naik sebanyak 27 kg di kehamilan keduanya. Untuk menurunkan berat badannya, ia melakukan workout di atas treadmill. 

Bukan lari atau jogging, ia memilih jalan santai. Yang terpenting baginya adalah bagaimana menjalankan hidup yang sehat. 

Dengan konsistensi, ia akhirnya berhasil turun sebanyak 18 kg. 

Wah, bisa dicontoh, Ma. 

Selain berjalan di atas treadmill, Mama dari Stormi ini juga sering melakukan pilates. Kehamilan keduanya cukup menguji mental dan spiritualnya, demikian yang diungkapkan Kylie 

Dengan melakukan pilates, ia bisa merasakan perubahan yang lebih baik, pada tubuh dan jiwanya. 

Kylie juga berpesan pada para Mama yang tengah merasa kesulitan mengasuh anak. Menurutnya, adalah wajar jika merasa sedang tidak baik-baik saja. 

Jangan sekadar dipendam, namun sebaiknya terbuka dan jujur mengenai apa yang sedang dirasakannya. 

Kylie pun mengakui bahwa ia sempat beberapa kali terlalu keras pada dirinya sendiri. Namun ia lekas menyadari bahwa penting sekali untuk menyayangi diri sendiri sebelum menyayangi orang lain. 

Itu dia tips workout dari Kylie yang bisa Mama lakukan setiap hari. Siapa tahu bisa mirip singsetnya, ya!