Manfaat Ikan Gabus untuk Menyembuhkan Luka Pasca Persalinan
Benarkah efektif untuk menyembuhkan luka pasca persalinan caesar? Ketahui faktanya di sini!
26 Mei 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selain cita rasanya yang disukai banyak orang, ikan gabus menjadi salah satu jenis ikan yang memiliki sejumlah kandungan baik untuk kesehatan. Salah satu yang cukup banyak dibicarakan adalah sebagai penyembuhan luka, termasuk luka pasca persalinan.
Ikan yang dikenal juga dengan nama "Channa striata" ini memiliki kandungan protein tinggi dan nutrisi esensial lainnya, yang disebut efektif dalam proses penyembuhan, terutama luka pasca persalinan yang membutuhkan perawatan khusus.
Bisa jadi opsi untuk Mama yang baru saja melahirkan si Kecil, agar lebih cepat pemulihannya, berikutPopmama.com rangkumkan informasi manfaat ikan gabus untuk penyembuhan luka pasca persalinan.
1. Benarkah dapat menyembuhkan luka pasca persalinan?
Banyak orang sudah tak asing dengan informasi terkait manfaat ikan gabus untuk menyembuhkan luka pasca persalinan. Sebenarnya kabar ini memang benar adanya, Ma.
Seperti yang dijelaskan juga oleh Dr. Mulyadi, Sp.OG, M.Kes, "Kandungan protein tinggi dan asam amino pada ikan gabus sangat efektif dalam membantu regenerasi jaringan tubuh atau proses penyembuhan luka. Karena itulah ikan gabus sangat bermanfaat bagi ibu pasca persalinan, terutama yang menjalani operasi caesar."
Dari penjelasan Dr. Mulyadi di atas, dapat diketahui bahwa benar ikan gabus kaya akan protein tinggi yang dapat membantu dalam pembentukan jaringan baru dan mempercepat regenerasi sel, yang penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka.
Selain itu, ikan gabus juga mengandung kolagen, suatu protein struktural yang penting untuk integritas kulit dan pembentukan jaringan parut yang sehat.
Lebih lanjut lagi, ikan gabus juga kaya akan asam amino omega-3 yang bersifat anti inflamasi, sehingga mampu mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan pada area luka pasca persalinan.
Nah, kombinasi nutrisi inilah yang membuat ikan gabus dipercaya dapat mengurangi risiko infeksi dan mempercepat pemulihan secara keseluruhan.
2. Alternatif olahan ikan gabus untuk penyembuhan luka persalinan
Dibalik kandungan nutrisi dari ikan gabus yang begitu tinggi dan baik untuk proses penyembuhan luka, tetapi mengolah ikan gabus membutuhkan waktu dan keterampilan memasak yang baik untuk memastikan manfaat nutrisinya tetap terjaga.
Tak hanya itu saja, Ma, tapi tidak semua orang juga terbiasa dengan rasa dan tekstur dari ikan tersebut. Itulah mengapa kini banyak bermunculan produk olahan dari ikan gabus yang menjadi solusi praktis dan efektif untuk mengakses manfaat kesehatan ikan gabus tanpa harus menghadapi kendala-kendala tersebut.
Salah satunya adalah kapsul Kutuk Channamix. Kapsul tersebut merupakan produk olahan dari ikan gabus dengan tambahan ekstrak royal jelly di dalamnya.
Kandungan asam amino esensial seperti glisin, asam arakidonat, dan asam lemak tak jenuh membuat kandungan nutrisi ini berkolaborasi untuk memberikan efek antiinflamasi dan meningkatkan sintesis prostaglandin, yang membantu tubuh memperbaiki jaringan yang rusak.
Selain itu, kapsul tersebut juga mengandung ekstrak royal jelly yang dapat mempercepat penyembuhan luka, menyamarkan bekas luka, dan mengurangi peradangan. Royal jelly ini juga kaya akan asam amino, antioksidan, vitamin, dan mineral yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berkat kandungan nutrisinya, kapsul Channamix juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, yang sangat penting bagi ibu pasca persalinan untuk cepat pulih dan kembali beraktivitas
3. Tips lainnya untuk menyembuhkan luka persalinan
Selain mengonsumsi ikan gabus yang dikenal memiliki manfaat untuk menyembuhkan luka pasca persalinan, Mama juga bisa melakukan beberapa cara lainnya untuk mempercepat pemulihan, di antaranya:
- Menjaga area luka tetap bersih dan kering. Mama bisa mengikuti petunjuk dokter atau bidan dalam membersihkan dan merawat luka dengan benar. Jika disarankan, gunakan salep atau obat topikal yang diresepkan untuk membantu proses penyembuhan lebih cepat.
- Mempercepat penyembuhan perineum. Caranya adalah dengan memberikan es ke area perineum setiap beberapa jam selama 24 jam pertama setelah melahirkan. Mama juga bisa menyemprotkan air hangat ke area sebelum dan sesudah buang air kecil agar air seni tidak mengiritasi kulit yang robek.
- Memenuhi asupan nutrisi. Terutama yang tinggi protein seperti ikan gabus. Selain protein, pastikan juga mencukupi vitamin, dan mineral seperti sayuran hijau, buah-buahan, biji-bijian, daging, dan kacang-kacangan. Dengan mencukupi nutrisi harian, tubuh pun akan lebih kuat dan dalam mendukung proses penyembuhan.
- Minum air putih yang cukup. Selain menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum air yang cukup juga dapat menjaga kelembapan kulit sehingga membantu mempercepat proses penyembuhan.
- Mendapat dukungan dari orang terdekat. Salah satu yang tak kalah penting dalam pemulihan setelah melahirkan adalah adanya dukungan emosional dari pasangan, keluarga, atau teman-teman terdekat. Emosi yang stabil dan dukungan sosial dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan proses penyembuhan secara keseluruhan.
Demikianlah informasi terkait manfaat ikan gabus untuk menyembuhkan luka pasca persalinan, dan beberapa tips lainnya yang bisa Mama lakukan untuk proses penyembuhan yang lebih cepat.
Semoga informasi di atas bermanfaat ya, Ma!
Baca juga:
- 7 Tips Mempersiapkan Tubuh Ibu Hamil saat Menjelang Persalinan
- 5 Buah yang Dapat Melawan Peradangan Pasca Persalinan
- Baca Doa Ini ketika Mengalami Kontraksi, Bantu Lancarkan Persalinan
