7 Persiapan Melahirkan di Rumah seperti Kartika Putri

Melalui unggahan Instagram pribadinya pada Sabtu (15/10), Kartika Putri menyampaikan kabar kelahiran anak keduanya bersama Habib Usman bin Yahya. Perempuan yang kerap disapa Karput tersebut melahirkan secara normal tepat pada Kamis, 13 Oktober 2022.

Kartika Putri berhasil melahirkan bayi berjenis kelamin perempuan, yang diberi nama Khadeejah Aaliyah Basira. Bayi mungil tersebut lahir dengan selamat, serta memiliki berat 3,55 kilogram dan panjang 51 sentimeter.

"الحمد لله رب العالمين . Telah lahir putri kami "Khadeejah Aaliyah Basira" dengan berat badan 3,55 kg tinggi badan 51cm," ungkap Kartika pada keterangan foto Instagramnya.

Kartika Putri melahirkan anak kedua di rumah pribadinya di kawasan Cipete, Jakarta Selatan. Awalnya ia hanya meminta bidan datang ke rumah untuk memeriksa kondisinya. Namun ternyata, Kartika sudah mengalami kontraksi aktif dan siap untuk melahirkan.

Persalinan di rumah dipilih Kartika Putri, lantaran ia memiliki trauma tersendiri dengan rumah sakit. Selain itu, dari awal kehamilannya, perempuan kelahiran 20 Januari 1991 tersebut memang sudah bertekad untuk melahirkan di rumah.

Beruntungnya persalinan berjalan dengan lancar tanpa hambatan. Bahkan dalam unggahannya ia mengungkapkan kalau proses persalinan yang dilaluinya begitu indah.

"Lahir normal di rumah kami dengan proses yang indah..?," ungkapnya.

Hingga kabar bahagia ini diketahui publik, baik Kartika Putri maupun Habib Usman belum menunjukkan wajah putri kecil mereka. Namun keduanya sempat memohon doa kepada para pengikutnya di sosial media, agar Baby Khadeejah menjadi anak yang sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT.

"Mohon doanya untuk ananda kami agar senantiasa sehat, pintar, berkah, bahagia dan selalu dalam keridhoan ALLAH سبحانه و تعالى dan Rasulnya..?? امين يا رب العالمي ??," Ungkap Kartika Putri.

Melahirkan di rumah sekarang ini memang bisa jadi pilihan bagi sebagian orang. Namun, untuk menjalani persalinan normal di rumah, tentu nggak bisa sembarangan ya. Ada beberapa hal yang perlu disiapkan, agar proses persalinan berajalan dengan lancar.

Berikut ini 7 persiapan melahirkan di rumah seperti Kartika Putri:

1. Mencari bidan atau pendamping persalinan yang tepat. Jika Mama ingin melahirkan di rumah, terlebih dahulu, temukan bidan atau pendamping persalinan yang tepat. Ini jadi satu persiapan penting, karena dengan memilih orang yang tepat, persalinan akan terasa nyaman dan rasa cemas berkurang.
2. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Berikutnya Mama harus mempersiapkan diri dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi tinggi. Ini berguna untuk memaksimalkan kesehatan dan energi tubuh jelang persalinan.
3. Lakukan olahraga ringan jika memungkinkan. Berolahraga ringan bisa bantu tubuh tetap bugar jelang persalinan. Mama bisa pilih olahraga yang ringan hingga sedang seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga.
4. Minum lebih banyak air putih. Air putih bisa bantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Dengan perbanyak minum air putih, maka urine dan racun dalam tubuh juga akan lebih banyak keluar. Ini bisa bantu mengurangi risiko masalah infeksi saluran kemih, serta membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
5. Ikut kelas hypnobirthing. Mengikuti kelas hypnobirthing bisa bantu Mama untuk belajar mengatur napas selama persalinan berlangsung. Dengan mempelajari teknik hypnobirthing, tubuh tentunya akan lebih rileks, dan persalinan diharapkan bisa berjalan dengan lancar.
6. Pastikan tubuh mendapat tidur yang cukup. Tidur yang cukup bisa bantu tubuh untuk tetap fit jelang persalinan. Selain itu, dengan tidur dan istirahat yang cukup, Mama dan janin akan lebih sehat. Ini berguna untuk mendukung proses persalinan normal nantinya.
7. Minta dukungan dari orang terdekat. Proses persalinan memang tidak mudah untuk dilalui. Karenanya, Mama membutuhkan dukungan dan perhatian dari orang terdekat. Hal ini bisa membantu Mama untuk terhindar dari stres jelang dan selama persalinan berlangsung.

Itu tadi, 7 persiapaan melahirkan di rumah seperti Kartika Putri. Sekali lagi selamat untuk Kartika Putri dan Habib Usman, atas kelahiran Baby Khadeejah!