Susu oat atau oat milk saat ini memang sedang ramai digemari oleh banyak orang ya, Ma? Pasalnya susu ini mengandung banyak nutrien yang dibutuhkan oleh tubuh seperti karbohidrat, serat, vitamin, dan yang terpenting susu oat ini rendah lemak jenuh serta kalori, sehingga banyak sekali diminati oleh orang-orang yang menghindari dairy milk tapi tetap ingin mengonsumsi susu.
Kandungan vitamin D, kalsium, serta vitamin B12 di dalamnya juga menjadi salah satu alasan mengapa banyak Ibu menyusui yang juga gemar mengonsumsi produk olahan susu yang satu ini. Pasalnya zat-zat tersebut juga merupakan mikronutrien yang penting untuk pembuatan atau bahan baku ASI.
Berikut telah Popmama.com rangkumkan rekomendasi susu oat untuk Mama yang sedang menyusui!
