Makanan fermentasi merupakan hasil dari olahan bakteri, ragi dan jamur yang nanti akan mengubah karbohidrat menjadi asam laknat.
Lalu fermentasi sendiri melewati proses pengawetan bahan makanan selama beberapa hari hingga akhirnya menghasilkan makanan yang bisa dikonsumsi.
Sementara untuk ibu hamil, baiknya perlu selalu menjaga asupan makanan. Hal ini dikarenakan setiap asupan nutrisi yang dikonsumsi akan masuk ke dalam perut dan memberikan efek bagi sang janin.
Salah satu yang harus dihindari ialah makanan atau minuman yang mengandung ragi seperti anggur dan bir.
Berikut ada 5 bahaya jika ibu hamil sering konsumsi ragi yang sudah dirangkum oleh Popmama.com:
