Essential oil memiliki segudang manfaat untuk kesehatan, terutama dalam membantu relaksasi. Namun, saat hamil Mama mungkin jadi lebih was-was dalam menggunakan berbagai produk karena khawatir membahayakan kandungan.
Lalu, apakah essential oil aman digunakan saat hamil? Jawabannya adalah ya, selama masih dalam batas pemakaian wajar dan sesuai anjuran. Untuk informasi lebih lengkap, yuk simak artikel Popmama.com berikut ini!
Sudah bukan rahasia lagi bahwa penggunaan essential oil bak terapi yang dapat mengurangi rasa sakit dan kecemasan selama kehamilan. Jika digunakan dengan benar, ini dia manfaat-manfaat yang dapat Mama rasakan dari essential oil:
Trimester pertama kehamilan adalah periode paling krusial karena masih sangat rentannya janin. Untuk itu, pada periode ini Mama disarankan agar sebisa mungkin menghindari segala hal yang dapat berisiko membahayakan kandungan, termasuk penggunaan essential oil.
Silakan gunakan essential oil dengan aman dan sesuai ketentuan ketika sudah memasuki periode trimester kedua atau ketiga.
Ada dua jenis essential oil yang dapat digunakan Ibu hamil. Jenis yang harus dicampur dengan tambahan air atau yang tidak masalah jika tidak dicampur dengan tambahan air sekalipun.
Essential oil yang harus diberi tambahan air adalah minyak teluk, kulit atau daun kayu manis, cengkeh, serai, oregano, thyme, dan lemon verbena. Sedangkan yang aman meski tanpa ditambahkan air di antaranya adalah minyak kayu putih, mawar, daun teh, kamomil, lavender, dan cendana.
Pada dasarnya, essential oil adalah cairan dengan kandungan berkonsentrasi tinggi dan berisiko mengiritasi kulit apabila dioleskan langsung. Untuk itu, Mama disarankan untuk mencampurkan essential oil dengan air terlebih dahulu atau menggunakan essential oil berbahan dasar tanaman.
Secara umum ahli kesehatan sepakat merekomendasikan Ibu hamil agar sebaiknya hanya menggunakan essential oil sebagai aromaterapi dibanding diaplikasikan langsung mengenai kulit.
Selain menggunakan essential oil berbahan dasar tanaman (carrier oil) seperti minyak kelapa, aprikot, almond, dan jojoba, Mama yang ingin mengaplikasikan essential oil pada kulit sebaiknya juga melakukan tes tempel (patch test) terlebih dahulu.
Berikut cara melakukan tes tempel pada kulit untuk mengantisipasi reaksi alergi atau iritasi kulit terhadap essential oil:
Jika bagian kulit yang dioleskan campuran essential oil tersebut memerah, gatal, luka, atau bengkak, itu berarti kulit mama tidak cocok dengan kandungan essential oil tersebut dan dianjurkan untuk tidak lanjut menggunakannya langsung pada kulit.
Itu dia lima hal yang perlu Mama ketahui sebelum menggunakan essential oil saat hamil. Meski relatif aman, sebaiknya Mama tetap menggunakannya dalam batas wajar yang diperbolehkan dokter kepercayaan ya.