Bolehkah Ibu Hamil dan Menyusui Makan Mengkudu?

Cek dulu faktanya, Ma

25 Januari 2020

Bolehkah Ibu Hamil Menyusui Makan Mengkudu
Bukalapak.com

Mengkudu memiliki banyak manfaat yang berguna bagi kesehatan. Namun, mesti dihindari jika Mama sedang hamil muda. 

Buah yang satu ini memang terkenal pahit dan memiliki bau tidak sedap. Di sisi lain, mengkudu dipercaya mampu mengobata beragam macam penyakit, seperti pilek ,sakit kepala, diabetes, tekanan darah tinggi, rematik, jantung dan lainnya. Bahkan ada juga yang mempercayai buah ini bisa jadi obat HIV dan kanker. 

Berdasarkan penelitian buah ini memang bisa jadi penambah stamina, mengurangi rasa mual pasca operasi, meredakan darah tinggi, dan meredakan osteoarthritis.

Yang harus diperhatikan, apakah ibu hamil muda boleh mengonsumsi buah ini? Berikut Popmama.com rangkumkan untuk Mama.

1. Saat hamil muda, lebih baik tidak mengonsumsi mengkudu

1. Saat hamil muda, lebih baik tidak mengonsumsi mengkudu
Freepik

Meski sudah banyak manfaat yang dirasakan saat mengonsumsi mengkudu, nyatanya belum ada penelitian terkait konsumsi bagi ibu hamil muda. 

Ditambah, banyak kepercayaan yang mengatakan mengkudu tidak baik untuk ibu yang sedang hamil muda. Dampak buruk yang bisa dirasakan saat mengonsumsi mengkudu adalah keguguran. 

Editors' Picks

2. Mengkudu sebagai obat aborsi

2. Mengkudu sebagai obat aborsi
Freepik/Chajamp

Pada zaman dahulu, salah satu obat pengugur kandungan yang suka digunakan adalah mengkudu. Ibu hamil yang ingin aborsi biasanya dianjurkan mengonsumsi mengkudu oleh dukun beranak untuk memudahkan prosesnya.

Maka dari itu, sangatlah tidak dianjurkan mengonsumsi mengkudu terlebih saat hamil muda. Konsultasikan dahulu dengan dokter kandungan jika Mama terpaksa harus mengonsumsi buah yang satu ini.

Namun, daripada terjadi hal yang tidak diinginkan pada janin, lebih baik hindari buah yang satu ini selama hamil. 

3. Menyebabkan mual dan kelelahan

3. Menyebabkan mual kelelahan
Freepik/praisaeng

Mengkudu bisa meningkatkan kadar kalium di dalam tubuh. Memiliki kalium yang terlal tinggi bisa membuat Mama mual, kelelahan bahkan sulit bernapas. 

Kadar kalium yang tinggi ini juga bisa memperparah keadaan Mama jika memiliki penyakit ginjal. 

4. Tidak baik juga untuk ibu menyusui

4. Tidak baik juga ibu menyusui
todaysparent.com

Pelarangan makan buah mengkudu tidak hanya untuk ibu hamil, namun juga pada ibu menyusui. 

Alasannya karena belum ada penelitian yang mendukung bahwa buah yang satu ini aman dikonsumsi dan tidak akan memberikan efek buruk bagi anak yang sedang disusui. 

5. Manfaat mengkudu yang bisa diambil setelah hamil dan menyusui

5. Manfaat mengkudu bisa diambil setelah hamil menyusui
livestrong.com

Jika Mama sudah selesai masa hamil dan menyusui, tak ada salahnya mencoba mengonsumsi buah yang satu ini. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari mengkudu. 

Sebagai buah dengan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang tinggi, mengkudu bisa menangkal efek buruk radikal bebas. Manfaat lainnya juga bisa membuat proses penyembuhan luka jadi lebih cepat. 

Untuk Mama yang memiliki tekanan darah tinggi, bisa mengonsumsi buah ini karena mampu membantu menstabilkan tekanan darah.Mengonsumsi 100ml jus mengkudu setiap hari selama 1 bulan mampu mengurangi tekanan darah pada penderita hipertensi. 

Jika ingin mengonsumsi buah ini, pastikan Mama sudah melewati masa hamil dan menyusui dahulu, ya! 

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.