Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Bunga Rosella?
Ketahui fakta mengenai teh Rosella bagi ibu hamil melalui artikel ini!
24 April 2023
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Selama kehamilan, Mama akan belajar banyak hal, termasuk mengenai makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi saat hamil maupun sebaliknya.
Apakah teh bunga Rosella termasuk dalam daftar minuman yang boleh dikonsumsi selama kehamilan atau tidak?
Seperti yang diketahui bahwa bunga Rosella yang identik dengan berwarna merah dan memiliki ukuran yang menyerupai bunga sepatu ini dapat diolah menjadi teh yang menyegarkan, Ma.
Untuk tahu apakah ibu hamil boleh mengonsumsi minuman ini atau tidak, di bawah ini Popmama.com telah merangkum jawabannya untuk Mama. Yuk, disimak!
Apa Itu Rosella?
Rosella (hibiscus sabdariffa) termasuk dalam salah satu jenis tanaman tropis yang banyak ditemui di daerah Afrika. Namun kini Rosella banyak ditemui di berbagai negara, termasuk Indonesia.
Di Indonesia, Rosella sering dimanfaatkan sebagai teh herbal yang dapat diseduh sebagai teh panas atau teh dingin. Bukan hanya sebagai teh, karena manfaatnya yang baik bagi tubuh, saat ini Rosella juga sudah banyak tersedia dalam selai, sirup, serbuk, hingga kapsul.
Diketahui bahwa Rosella banyak mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi tekanan darah, mencegah risiko penyakit jantung dan stroke, hingga mampu melawan bakteri.
Bolehkah Ibu Hamil Minum Teh Rosella?
Menurut berbagai sumber, teh Rosella aman dikonsumsi oleh ibu hamil asal tidak dikonsumsi secara berlebihan, Ma. Sejatinya, sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, berlaku untuk semua hal.
Meski begitu, Mama disarankan untuk tetap berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan sebelum mengonsumsinya. Sebab, kondisi kehamilan setiap ibu hamil berbeda-beda. Ada ibu hamil yang tidak toleran dengan kandungan Rosella, sehingga bisa memicu kontraksi rahim yang dapat membahayakan janin.
Kandungan dan Manfaat Teh Rosella
Ada beberapa alasan mengapa teh Rosella menjadi begitu populer di Indonesia. Hal ini karena Rosella mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, magnesium, potasium, dan serat yang tinggi.
Nutrisi ini membantu mendukung aliran darah yang sehat dan mencegah sembelit. Selain itu, teh yang satu ini juga bisa membantu mengurangi morning sickness pada ibu hamil.
Demikian uraian singkat mengenai keamanan teh bunga Rosella bagi ibu hamil. Perlu diingat bahwa semua yang berlebihan itu akan merugikan, termasuk jika mengonsumsi teh bunga Rosella secara berlebihan. Dan pastikan Mama telah berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya!
Semoga membantu, Ma!
Baca juga:
- 5 Manfaat Teh Peppermint untuk Kesehatan Mama Pasca Persalinan
- Bolehkah Minum Teh Jahe saat Hamil?
- Enak dan Mudah Dibuat, tetapi Bolehkah Ibu Menyusui Minum Teh Hijau?
