7 Rekomendasi Vitamin Blackmores untuk Ibu Hamil
Blackmores merupakan salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi ibu hamil
10 Januari 2024
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat hamil, Mama membutuhkan nutrisi untuk menjaga kesehatan tubuh selama kehamilan. Selain itu, nutrisi juga diperlukan untuk mendukung tumbuh kembang janin secara maksimal.
Kebutuhan nutrisi bisa dipenuhi lewat konsumsi makanan yang kaya vitamin dan mineral, Ma. Namun bila masih belum tercukupi, Mama mungkin membutuhkan suplemen.
Salah satu suplemen yang bisa dikonsumsi ibu hamil adalah Blackmores. Nah, Blackmores ini memiliki banyak jenis, Ma.
Mama mungkin tertarik dan bertanya-tanya mengenai Blackmores mana saja yang cocok untuk ibu hamil.
Jangan khawatir, di bawah sini Popmama.com sudah merangkum rekomendasi vitamin Blackmores untuk ibu hamil. Apa saja?
1. Blackmores I-Folic
Salah satu produk Blackmores yang banyak direkomendasikan untuk ibu hamil adalah Blackmores I-Folic.
Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic terkandung asam folat dan yodium yang Mama dan si Kecil butuhkan. Oleh karenanya, sudah pasti Blackmores I-Folic dapat memberikan manfaat jika dikonsumsi selama masa kehamilan.
Dalam setiap tablet Blackmores I-Folic mengandung yodium (berupa kalium iodida 196.2 mikrogram) sebesar 150 mikrogram.
Yodium adalah elemen penting dan merupakan bagian dari hormon tiroid dan tiroksin, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan metabolisme. Asupan yodium dibutuhkan ibu hamil dan ibu menyusui untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak.
Blackmores I-Folic ini juga mengandung 500 mikrogram asam folat, yakni vitamin kelompok B yang larut dalam air.
Asam folat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan janin selama di kandungan. Jika Mama kekurangan asam folat akan berdampak pada janin, bahkan berisiko keguguran.
Beberapa manfaat asam folat untuk janin di antaranya adalah mencegah penyakit jantung, mencegah bibir sumbing, mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin, serta meningkatkan pembentukan DNA.
Harga: Rp 239.500 (150 tablet)
2. Blackmores Vitamin D3 1000 IU
Salah satu faktor yang sering menyebabkan masalah pada kehamilan adalah kurangnya vitamin D yang dikonsumsi ibu hamil. Berdasarkan Angka Kecukupan Gizi (AKG), ibu hamil membutuhkan vitamin D sebanyak 15 mikrogram atau setara dengan 600 IU per hari.
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan beberapa masalah, seperti:
- pertumbuhan tulang dan gigi janin terganggu,
- preeklampsia,
- persalinan prematur,
- berat badan lahir rendah,
- diabetes gestasional.
Blackmores Vitamin D3 1000 IU digunakan untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian.
Vitamin ini dapat digunakan untuk membantu mencukupi kebutuhan vitamin D di dalam tubuh, termasuk pada ibu hamil.
Harga: Rp 182.000 (60 kapsul)
Editors' Pick
3. Blackmores Natural Vitamin E
Kandungan antioksidan dalam vitamin E untuk ibu hamil berfungsi untuk mencegah stres oksidatif. Kekurangan vitamin E bisa memicu timbulnya stres oksidatif yang dipercaya dapat meningkatkan risiko terjadinya preeklampsia atau tekanan darah tinggi saat hamil.
Vitamin E untuk ibu hamil ternyata membantu penguatan kehamilan sehingga mencegah terjadinya keguguran.
Blackmores Natural-E adalah suplemen kesehatan yang mengandung sejumlah vitamin E yang menjadi sumber antioksidan bagi tubuh.
Selain melindungi, kandungan vitamin E juga dapat membantu merawat kesehatan kulit sehingga terlihat lebih cantik dan segar.
Harga: Rp 194.500 (50 kapsul)
4. Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold adalah suplemen yang khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan menyusui.
Di dalam satu buah kapsul Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold terkandung beragam zat yang baik untuk mendukung kehamilan dan proses menyusui.
Berikut ini komposisi yang terdapat di dalamnya:
- Asam folat/ Folic acid 200mcg
- Kalium iodida/ potassium iodide (yodium 75 mcg) 98 mcg
- Fish oil - natural 500 mcg
- Mengandung 165 mg omega-3 marin trigliserida
- Docosahexaenoic acid (DHA) 125 mg
- Eicosapentaenoic acid (EPA) 25 mg
- FE (II) fumarate/ ferrous fumarate (besi 5 mg)
- Niasin/ nicotinamide 7,5 mg
- Ascorbic acid (vitamin C) 30 mg
- Calcium carbonate (kalsium 120 mg)
- Zinc sulfate monohydrate (zinc 7,5 mg)
- Magnesium oxide heavy (magnesium 30 mg)
- Thiamine nitrate (vitamin B1 405 mcg)
- Riboflavin (Vitamin B2)
- Pyridoxine HCl (vitamin B6 750 mcg)
- Cyanocobalamin (viatmin B12)
- d-alpha-tocopherol (natural vitamin E 5,21 IU)
- Dunaliela salina cell ext.soft concentrate 72 mg
Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold dapat mengatasi defisiensi asam folat. Asam folat atau vitamin B9 memiliki peran untuk memproduksi sel darah merah yang sehat dan mencegah cacat lahir pada janin.
Harga: Rp 297.000 (60 kapsul)
5. Blackmores Bio C 500mg
Selama mengandung, Mama juga membutuhkan asupan vitamin C untuk menjaga sistem kekebalan tubuh mama dan janin yang dikandung.
Tak hanya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, ibu hamil dan janin yang dikandung membutuhkan vitamin C setiap hari untuk membuat kolagen, protein struktural yang merupakan komponen tulang rawan, tendon, tulang, dan kulit pada bayi yang dilahirkan nanti.
Anjuran Angka Kecukupan Gizi dari Kementerian Kesehatan RI juga menyarankan ibu hamil mengonsumsi vitamin C sebanyak 85 mg per hari. Namun, secara umum jumlah kebutuhan vitamin C harian maksimum yang masih dianggap aman adalah 2.000 mg setiap harinya.
Blackmores Vitamin C 500 Tablet mengandung vitamin C yang dapat menjaga daya tahan tubuh, menangkal radikal bebas, serta membantu mempercepat penyembuhan dari penyakit.
Harga: Rp 149.000 (30 tablet)
6. Blackmores Multivitamins + Minerals
Blackmores Multivitamins + Minerals mengandung vitamin dan mineral yang penting untuk membantu memelihara kesehatan. Selain itu, mengandung Vitamin B kompleks untuk menjaga dan memelihara stamina tubuh.
Vitamin ini bermanfaat bagi ibu hamil yang ingin tetap berenergi, menjaga kesehatan tubuh, dan stamina.
Harga: Rp 160.000 (30 tablet)
7. Blackmores Calcimag Multi
Blackmores Calcimag Multi mengandung kombinasi kalsium, magnesium dan vitamin D3 untuk bantu jaga kesehatan tulang. Vitamin D3 yang berguna untuk penyerapan kalsium pada tubuh.
Selain itu, kandungan kalsium, magnesium dan vitamin D3 berguna untuk cegah dan obati osteoporosis ringan.
Harga: Rp 115.000 (30 tablet)
Nah, itu tadi rekomendasi vitamin Blackmores untuk ibu hamil. Sebelum Mama memutuskan untuk mengonsumsi suplemen, diskusikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai suplemen yang dibutuhkan oleh Mama saat hamil, ya!
Baca juga:
- Ini 7 Suplemen yang Aman Dikonsumsi saat Hamil
- Merasa Pusing setelah Minum Suplemen Prenatal? Ini Penyebabnya
- Sedang Hamil, Bolehkah Minum Suplemen Probiotik?
