Wajib Tahu! Cara Mengukur Nyeri Haid yang Normal menurut Dokter

Memahami intensitas nyeri haid bisa dimulai dengan mengamati dampaknya terhadap rutinitas kamu. Pertimbangkan apakah aktivitas harian yang padat memperparah nyeri  haid atau justru nyeri haid yang intens muncul bahkan saat kamu tidak terlalu aktif. 

Perhatikan juga apakah nyeri haid tersebut memaksa kamu untuk menghentikan aktivitas dan bisa dirasakan lebih lama dari biasanya? Jika iya, nyeri haid yang sangat mengganggu dan berkepanjangan bisa jadi pertanda kondisi yang perlu diwaspadai.

Nyeri haid yang masih dalam batas normal biasanya memiliki pola yang dapat diprediksi. Intensitasnya berkisar dari ringan hingga sedang. Dimulai 1-3 hari sebelum menstruasi dan akan mereda dalam 2-3 hari berikutnya saat mengalami haid. 

Meskipun tidak parah, nyeri ini bisa disertai gejala seperti mual, rasa mulas, atau sakit kepala ringan. Lebih dari itu, seringkali sensasi nyeri ini muncul atau meningkat setelah buang air kecil atau besar.

Nyeri haid yang perlu segera diperiksakan ke dokter adalah ketika rasa sakitnya begitu intens hingga membuatmu harus berhenti beraktivitas atau duduk untuk meredakannya. Nyeri yang sangat parah ini bahkan bisa mengganggu konsentrasi dan aktivitas sehari-hari.

Jika rasa sakitnya begitu hebat hingga membuatmu tidak bisa bergerak atau hanya bisa berbaring, itu tanda bahwa nyeri haid sudah tidak normal atau patologis. Segera konsultasikan dengan dokter spesialis untuk penanganan lebih lanjut.

Demikian beberapa  Cara Mengukur Nyeri Haid yang normal menurut dokter dr. Upik A., SpOG,SubSpFER. Jika memang sakit nyeri haid diperlukan untuk ke dokter, kamu tidak perlu takut, sebaiknya segera konsultasi ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.