Pengaruh Onani Terhadap Kesuburan Sperma, Bisa Mandul?

Beberapa penelitian telah dilakukan untuk memahami hubungan antara onani dan kesuburan laki-laki. Di mana frekuensi ejakulasi dan konsentrasi sperma dalam penelitian Human Reproduction Update menunjukkan bahwa frekuensi ejakulasi yang terlalu tinggi dapat sedikit menurunkan konsentrasi sperma.

Namun, efek ini biasanya bersifat sementara dan tidak mempengaruhi parameter lain seperti motilitas atau morfologi sperma.

Penelitian yang diterbitkan dalam Asian Journal of Andrology mengungkapkan bahwa kualitas sperma cenderung meningkat setelah periode pantang selama 2-5 hari. Namun, pantang yang terlalu lama (lebih dari 10 hari) justru dapat menyebabkan peningkatan fragmentasi DNA sperma, yang dapat memengaruhi fertilisasi.

Sebuah studi dalam Fertility and Sterility menemukan bahwa ejakulasi rutin, termasuk melalui onani, dapat membantu mengurangi fragmentasi DNA sperma. Hal ini karena sperma yang terlalu lama berada di saluran reproduksi dapat mengalami kerusakan akibat paparan radikal bebas.

Faktor psikologis juga memainkan peran penting dalam hubungan antara onani dan kualitas sperma. Sering onani yang disertai rasa bersalah atau kecemasan akibat mitos yang salah dapat memengaruhi produksi sperma melalui mekanisme stres.

Stres kronis diketahui dapat meningkatkan kadar hormon kortisol dalam tubuh, yang dapat menghambat produksi testosteron dan mengurangi kualitas sperma. Sebaliknya, pemahaman yang sehat tentang onani dapat membantu mengurangi dampak psikologis negatif ini.

Dari penelitian di atas, menyebut kalau onani tidak secara langsung menyebabkan kemandulan atau menurunkan kesuburan laki-laki. Namun, frekuensi ejakulasi yang terlalu sering atau terlalu jarang dapat memengaruhi kualitas sperma, tetapi dalam batas tertentu.

Misalnya onani dapat bermanfaat untuk mengurangi fragmentasi DNA sperma, terutama jika dilakukan secara rutin namun tidak berlebihan.

Idealnya, ejakulasi dilakukan setiap 2-3 hari sekali untuk menjaga kualitas sperma. Selain itu, konsumsi makanan bergizi, hindari merokok, dan kurangi konsumsi alkohol.

Tidak lupa menghindari stres berlebihan dengan melakukan aktivitas relaksasi seperti meditasi atau olahraga. Jika ada kekhawatiran tentang kesuburan, konsultasikan dengan spesialis andrologi atau urologi.

Onani adalah aktivitas normal yang tidak memiliki dampak negatif signifikan terhadap kesuburan, asalkan dilakukan dengan wajar. Pemahaman yang benar tentang kesehatan reproduksi dapat membantu menghilangkan mitos dan meningkatkan kualitas hidup.

Itulah tadi informasi mengenai pengaruh onani terhadap kesuburan sperma. Semoga menjadi informasi baru yang bermanfaat!