- 5 lembar daun kale, buang batang tengahnya
- 3 batang seledri untuk jus
- 1 buah mentimun ukuran sedang
- 1/2 buah lemon
- 1 ruas jahe
- 1 buah apel hijau atau apel malang
Resep Jus Mentimun Kale yang Baik untuk Promil
Untuk mendukung kesuburan, diperlukan banyak usaha seperti olahraga dan makan menu yang bergizi. Salah satunya adalah minum jus.
Sayuran hijau seperti kale dan seledri terbukti baik untuk kesehatan dan kesuburan organ reproduksi, demikian dilansir dari Healthline. Selain itu, mentimun juga dinilai baik untuk kesuburan.
Selama tidak dikonsumsi secara berlebihan, semua bahan-bahan alami tersebut bisa membantu promil Mama, lho.
Inilah resep jus mentimun yang enak dan rasanya beda seperti jus pada umumnya. Cek dulu resep yang dibuat Popmama.com, nih!
Bahan-bahan Jus Mentimun Kale
Cara membuat
- Cuci semua bahan sampai bersih. Untuk dedaunan, rendam dengan larutan pembersih buah dan sayur sekitar 5 menit.
- Bilas semua dan potong-potong untuk memudahkan diblender.
- Masukkan semua bahan ke blender atau ke slow juicer.
- Jika di blender, bisa ditambahkan dengan jeruk sunkist agar lebih cair.
- Setelah itu, segera nikmati jus dan rasakan perbedaannya.
Nah, siap bikin sendiri di rumah?
