Bergabung dengan Kelas Ibu Hamil, Apa Saja Manfaatnya?

12 Sep 2023, 12:20 WIB

Freepik/prostooleh

Mama mungkin sudah tidak asing dengan istilah kelas ibu hamil, bukan? Atau mungkin Mama ternyata sudah bergabung menjadi salah satu anggota dari kelas ibu hamil.

Kelas ibu hamil sendiri menurut Kementerian Kesehatan, adalah sebuah kelompok belajar bagi para ibu hamil yang ingin menambah pengetahuan dan keterampilannya seputar kehamilan.

Di kelas ibu hamil, nantinya Mama akan mendapatkan pengetahuan terkait informasi yang sepatutnya diketahui oleh Mama selama mengandung. Mulai dari informasi terkait gizi bagi ibu hamil, persiapan persalinan, perawatan pasca persalinan dan nifas, cara merawat newborn, hingga senam ibu hamil untuk Mama yang usia kandungannya 20-36 minggu.

Berikut ini Popmama.com akan mengulas tentang kelas ibu hamil beserta manfaatnya.

Dimana dan Kapan Harus Ikut Kelas Ibu Hamil?

Freepik/freepik

Pastinya kelancaran kehamilan dan persalinan adalah harapan semua Mama. Oleh karenanya, sebelum memutuskan untuk bergabung dengan kelas ibu hamil, Mama harus menentukan terlebih dahulu tujuan dari mengikuti kelas ibu hamil.

Kelas ibu hamil sebenarnya boleh diikuti sejak awal kehamilan, namun kelas-kelas tertentu seperti senam hamil hanya diperbolehkan untuk ibu hamil dengan usia kehamilan 20-36 minggu kehamilan.

Biasanya Mama dapat mencari tahu informasi kelas ibu hamil melalui komunitas bidan, dokter, atau teman Mama yang pernah ikut kelas ini. Umumnya kelas ibu hamil tersedia dan difasilitasi puskesmas atau rumah sakit.

Berikut ini beberapa manfaat bergabung dengan kelas ibu hamil:

1. Dapat mempelajari kehamilan sejak dini

Freepik/jcomp

Bergabung bersama kelas ibu hamil akan memberikan akses bagi Mama untuk mengetahui perkembangan janin dalam kandungan dan bagaimana menjalani kehamilan menjadi masa yang menyenangkan.

Dalam kelas ini, tidak hanya Mama saja yang terlibat, Papa juga diikutsertakan dalam kelas ibu hamil. Selain dapat pengetahuan terkait kehamilan, Papa juga akan mengetahui cara terbaik untuk menjaga istrinya saat hamil. Untuk itu, sebaiknya Papa diharapkan ikut dalam kelas ini minimal 1 kali pertemuan.

2. Berkesempatan konsultasi dengan fasilitator Kesehatan

Freepik/valuavitaly

Di kelas ibu hamil, Mama dapat berkonsultasi dengan pihak-pihak yang berpengalaman dalam bidang kehamilan. Mulai dari bidan, ahli gizi, hingga dokter.

Tak usah sungkan, Mama bisa mengajukan pertanyaan atau concern yang dihadapi selama hamil bersama pihak yang kompeten.

3. Mendapat teman baru

Freepik/freepik

Selama mengikuti kelas ibu hamil, Mama akan bertemu dengan banyak ibu hamil lainnya. Hal ini pastinya menyenangkan jika berkenalan dengan teman baru sembari bertukar informasi dan pengalaman agar bisa menyemangati satu sama lain.

4. Mendapat pengetahuan terkait nutrisi dan fasilitas kesehatan

Freepik/valeria_aksakova

Karena kehadiran fasilitator kesehatan, Mama akan dengan mudah mendapatkan akses informasi terkait dengan fasilitas kesehatan selama mengandung. Mama juga akan diberikan pengetahuan terkait informasi gizi yang baik bagi tubuh mama dan si Kecil.

Tak hanya gizi, di kelas ibu hamil, Mama juga akan diberikan pengetahuan serta tips berolahraga yang baik selama kehamilan untuk memastikan kebugaran tubuh selama kehamilan. Tentunya tips dan informasi ini diawasi oleh ahli, kok! Jadi, Mama tidak perlu khawatir.