6 Manfaat Daun Beluntas untuk Ibu Hamil dan Cara Mengonsumsinya

11 Feb 2024, 12:25 WIB

Pinterest/nurjamuobat

Pernahkah Mama mendengar tentang daun beluntas? Ya, daun beluntas merupakan tumbuhan semak yang bercabang banyak, berusuk halus, dan berbulu lembut.

Sejak dulu, daun beluntas dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan ibu hamil.

Tanaman ini kaya akan antiokdisan. Selain itu, daun beluntas banyak mengandung serat, kalsium, beta karoten, dan berbagai kandungan yang dapat dijadikan sebagai obat herbal.

Di bawah ini Popmama.com telah merangkum berbagai manfaat daun beluntas untuk ibu hamil dan cara mengonsumsinya. Simak, yuk, Ma!

1. Mengatasi keputihan

Freepik/freepik

Saat hamil, keputihan akan lebih sering terjadi daripada biasanya. Hal ini dapat terjadi karena perubahan hormon. Meski normal terjadi, keputihan yang sering dan berlebihan juga mengganggu dan terkadang membuat gatal area vagina.

Untuk mengatasinya, Mama dapat mengonsumsi ekstrak daun beluntas karena memiliki sifat anti bakteri.

2. Menurunkan risiko kanker

Pexels/Ivan Samkov

Daun beluntas juga dapat mencegah tumbuhnya sel kanker sebab terdapat kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan ini dapat melindungi ibu hamil dari radikal bebas yang menyebabkan tumbuhnya sel kanker.

3. Mengontrol kadar gula darah

Pixabay/Tesa Robbins

Selama kehamilan, ibu hamil perlu memperhatikan asupan yang dikonsumsi, terutama yang mengandung gula. Banyak mengonsumsi makanan manis dapat menaikkan kadar gula darah, bahkan menyebabkan penyakit diabetes.

Daun beluntas berfungsi sebagai penyeimbang dan menjaga kadar gula darah tetap stabil.

4. Meningkatkan imun tubuh

Freepik/Holiak

Daun beluntas dapat mencegah radikal bebas yang dapat merusak sel-sel baik dalam tubuh.

Adanya antioksidan yang menjaga sel-sel tubuh ini juga dapat meningkatkan imun tubuh ibu hamil agar selama mengandung tidak mudah terserang penyakit.

5. Menjaga kesehatan rahim

Freepik/Freepik

Selama kehamilan, kesehatan rahim sangat penting untuk dijaga agar kondisi si Kecil yang ada di kandungan juga sehat.

Daun beluntas dapat membantu mama dalam menjaga kesehatan rahim sebab memiliki kandungan antibakteri yang tinggi dan antioksidan yang juga berperan dalam menjaga kebersihan rahim selama kehamilan.

6. Mempercepat pemulihan luka

Unsplash/Diana Polekhina

Daun beluntas memiliki sifat antibakteri dan antiradang yang dapat mmpercepat proses pemulihan luka.

Jika Mama memiliki luka, sebaiknya konsumsi daun beluntas untuk mencegah bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Cara Mengonsumsi Daun Beluntas

freepik/pikisuperstar

Daun beluntas dapat dijadikan obat herbal atau jamu yang baik untuk kesehatan ibu hamil. Salah satu cara dalam mengolah obat alami ini adalah dijadikan teh herbal.

Mama dapat merebus beberapa helai daun beluntas dengan air sebanyak 300 ml. Setelah mendidih, Mama dapat mendiamkan sampai hangat dan nyaman untuk diminum.

Daun beluntas dapat dikonsumsi sebanyak 2-3 kali sehari saat sebelum atau sesudah makan.

Untuk informasi lebih lanjut, Mama dapat berkonsultasi dengan dokter terkait dosis konsumsi daun beluntas yang baik untuk tubuh mama.

Nah, itu dia berbagai manfaat daun beluntas untuk ibu hamil. Apakah Mama tertarik mencoba daun beluntas selama kehamilan?