Mandi atau berendam menggunakan air garam Epsom belakangan memang begitu populer, terutama di kalangan para perempuan hamil.
Garam yang sebenarnya merupakan kritalisasi dari magnesium dan sulfat ini diyakini membawa berbagai macam manfaat bagi perempuan hamil, termasuk mengatasi berbagai macam keluhan kehamilan seperti pegal-pegal dan nyeri punggung.
Namun sebelum Mama mandi atau berendam menggunakan air garam Epsom, ada beberapa yang harus Mama perhatikan. Yang pertama adalah hindari berendam pada suhu yang panas. Pastikan suhu air yang digunakan untuk berendam atau mandi itu hangat atau suam suam kuku agar Mama tetap nyaman berendam dan tidak membahayakan kesehatan.
Lalu hindari pula menelan garam Epsom Ma. Karena dilansir dari Livestrong, garam Epsom yang tertelan dapat menyebabkan kontraksi usus, yang bisa memicu terjadinya komplikasi tertentu Ma.
Karena tetap ada risiko yang mengintai, sebelum menggunakan garam Epsom untuk berendam, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu terkait keamananya.
Jika dokter menganggap aman-aman saja, Mama dapat merasakan berbagai macam manfaat mandi menggunakan air garam Epsom. Ingin tahu apa saja manfaatnya? Dilansir dari Live Strong dan Healthline, berikut diantaranya: