Perubahan yang Dialami Janin dan Ibu Hamil di Bulan Keempat Kehamilan

Mama mungkin mulai benar-benar merasa hamil di tahap ini. Berikut adalah beberapa gejala dan perubahan lain yang mungkin Mama rasakan di usia kehamilan 4 bulan:

• Mulas dan gangguan pencernaan,
• Sakit punggung,
• Stretch mark,
• Varises,
• Sesak napas,
• Hidung bengkak dan tersumbat,
• Gusi yang teriritasi atau berdarah,
• Sembelit,
• Nyeri ligamen bundar.

Mama juga akan mengalami perubahan pembuluh darah dan hidung tersumbat. Ini disebabkan karena Mama memiliki begitu banyak darah ekstra yang dipompa melalui pembuluh darah. Tubuh meningkatkan produksi pada bulan ke-4 dan berlanjut dengan kecepatan ini hingga sekitar minggu ke-35.

Gejala lain — seperti mulas, sembelit, dan sesak napas — terjadi karena rahim yang membesar menggeser organ yang lain. Gejala-gejala tersebut bisa menghilang seiring dengan bertambahnya usia kehamilan. Namun ada juga yang mengalaminya hingga persalinan nanti.

Kebanyakan ibu hamil sudah mulai menambah berat badan kehamilan yang sebenarnya pada saat ini. Mama tidak muntah sepanjang waktu dan mungkin mengidam makanan yang intens, jadi ini normal.

Setiap ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan yang berbeda-beda. Diskusikan dengan dokter mengenai kenaikan berat badan normal sesuai dengan kondisi Mama.

Terlepas dari berapa banyak berat yang Mama miliki atau belum bertambah, baby bump biasanya akan muncul di bulan ke-4. Jika ini adalah kehamilan pertama mama, perut mama mungkin akan sedikit menonjol atau bahkan mungkin tidak tampak sama sekali.

Pada usia 4 bulan, panjang janin antara 10-12 cm dan beratnya mencapai 113-140 gram. Janin mungkin tampak kurus, tanpa lemak, dan kulitnya sebagian besar bening.

Janin mungkin memiliki sedikit rambut yang tumbuh, organ reproduksinya berkembang dengan cepat. Dan mereka juga mendapatkan kekuatan otot. Di usia kehamilan 4 bulan, Mama sudah bisa mengetahui jenis kelamin si Kecil, lho!

Yang terpenting, mata dan telinga janin telah berkembang, dan ia pun mulai dapat mendengar Mama dari dalam rahim. Mama bisa mulai berbicara dan bernyanyi untuknya agar mereka mengenali suara Mama. Ini juga cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan si Kecil.

Tergantung di mana plasenta berada, bagaimana posisi janin, dan berapa banyak lemak tubuh yang Mama miliki, Mama mungkin merasakan gerakan janin di tahap ini. Sangat normal jika Mama merasakan tendangan atau gerakannya di usia ini, tetapi juga baik-baik saja jika Mama belum merasakan apa-apa.

Anda tidak perlu mulai secara resmi menghitung tendangan dan melacak pergerakan janin sampai sekitar 28 minggu. Jadi pada titik ini Mama tidak perlu khawatir jika tidak memperhatikan pola yang konsisten pada gerakan bayi.

Mama masih memiliki banyak waktu untuk mempersiapkan persalinan dan kelahiran. Hingga akhir kehamilan, berikut beberapa hal yang dapat Mama lakukan:

• Menyiapkan pakaian kehamilan yang nyaman,
• Merencanakan rumah sakit tempat bersalin,
• Menikmati makan sehat,
• Hindari stres,
• Melakukan olahraga ringan yang aman,
• Tetap terhidrasi.

Biasanya Mama merasa cukup baik selama bulan ke-4 kehamilan. Namun segera hubungi dokter jika Mama mengalami gejala-gejala ini:

• Bercak baru atau peningkatan bercak yang signifikan,
• Perdarahan parah lewat vagina,
• Sakit punggung atau perut yang parah,
• Demam 38,8 C atau lebih tinggi,
• Nyeri saat buang air kecil,
• Penglihatan kabur atau pusing ekstrim,
• Keputihan encer (seolah-olah kantung ketuban telah pecah),
• Sakit kepala parah atau terus-menerus,
• Muntah atau diare yang terus-menerus.

Memiliki salah satu dari gejala ini mungkin bukan tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan kehamilan. Mama bisa terkena virus atau hanya mengalami dehidrasi.

Tetapi jangan mengambil risiko, ya, Ma. Segera hubungi dokter jika Mama mengalami beberapa gejala seperti yang disebutkan di atas.

Nah, itu perubahan yang dialami oleh janin dan ibu hamil di bulan keempat kehamilan. Di usia ini, janin berkembang dengan pesat, jadi pastikan Mama memenuhi kebutuhan nutrisi harian, ya, Ma!