Prenatal yoga bisa menjadi salah satu aktivitas yang dipilih ibu hamil untuk membantu menjaga tubuh tetap aktif selama masa kehamilan. Gerakan yang dilakukan umumnya disesuaikan dengan kondisi kehamilan, sehingga dapat membantu melatih pernapasan, kelenturan, hingga mempersiapkan tubuh menjelang persalinan.
Apalagi untuk mama yang berencana melahirkan normal, prenatal yoga dipercaya bisa membantu lho! Apalagi jika sudah dilakukan rutin mulai trimester kedua sampai trimester ketiga hingga menjelang persalinan.
Bagi Mama yang tinggal di Bekasi dan Cikarang, kini ada cukup banyak tempat yang menyediakan kelas prenatal yoga dengan pilihan layanan yang beragam.
Berikut Popmama.com merangkum rekomendasi prenatal yoga di Bekasi dan Cikarang.