Ketahui 7 Fakta Menarik Belly Wrapping

2. Belly wrapping umum dilakukan oleh orang Asia

Instagram/Yau07 

Rupanya melilit perut dengan kain adalah budaya orang Asia. Di Indonesia, Mama tentu tahu tentang bengkung, yakni  teknik membebat perut dengan kain pasca persalinan untuk mengembalikan bentuk tubuh ibu.

Sementara, ibu hamil di Jepang sudah membebat perut mereka sejak kehamilan usia 7 bulan dengan sarashi. Mereka yakin, langkah ini akan bisa mempercepat dan memperlancar proses persalinan kelak.

3. Ajang latihan memakai baby wrap atau ring sling

Instagram/Amy Wraps Babies

Mama tergiur dengan ragam motif cantik baby wrap atau ring sling? Kabar baiknya, boleh-boleh saja Mama membeli gendongan tersebut sekarang. Masa hamil bisa jadi ajang yang tepat untuk membiasakan diri dengan jenis gendongan itu.

Ya, Mama bisa memakai woven wrap, stretchy wrap, atau ring sling untuk belly wrapping. Banyak kok tutorial di Youtube yang bisa jadi inspirasi.

Selain itu, belly wrapping juga membantu melemaskan kain (break-in), sehingga saat dipakai menggendong bayi nantinya, Mama akan merasa lebih nyaman.

4. Lilitan yang tepat memudahkan Mama beraktivitas

Instagram/Carrying Matters

Meski belly wrapping berguna dalam support perut Mama, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

• Tetap peka pada sinyal-sinyal yang tubuh Mama rasakan. Jika Mama merasa kurang nyaman dengan belly wrapping, sesak, atau keluhan lain, lebih baik berhenti mencoba.
• Pastikan Mama tidak membebat atau melilit kain terlalu kencang, yang berisiko membatasi pergerakan dan pertumbuhan janin serta tubuh Mama.

Pendek kata, lilitan yang tepat pada perut ibu hamil akan memudahkan Mama beraktivitas. Sementara, jika terlalu ketat bisa mengganggu perkembangan janin. Jika terlalu longgar, salah-salah Mama malah kerepotan karena kain yang panjang.

5. Memperbaiki postur tubuh selama hamil

Instagram/Mommy Golda

Ada kecenderungan ibu hamil punya postur membungkuk. Perut membesar semakin menambah kecenderungan itu. Apalagi, bahu dan punggung pun terasa pegal saat harus menopang perut selama 24 jam tanpa support ekstra apapun.

Belly wrapping bisa memperbaiki postur Mama selama hamil. Dengan dukungan pada punggung bawah dan dada, otomatis tubuh akan menegak. Postur yang baik juga bisa mengurangi rasa pegal, sehingga Mama bisa beraktivitas seperti biasa dengan nyaman.

6. Cara mudah mempercantik penampilan ibu hamil

Instagram/Sshacchi

Jika belly band dipakai di balik pakaian, maka belly wrapping dengan baby wrap atau ring sling bisa Mama pakai sebagai “dekorasi” perut buncit. Ini waktunya Mama memamerkan perut yang kian membesar dengan kain bermotif cantik yang dililit rapi.

Beberapa ibu hamil malah melilit kain tersebut menyerupai baju. Cukup tambahkan cardigan, dan Mama siap jalan-jalan. Orang lain bisa saja nggak ngeh kalau Mama sedang membebat perut!

7. Bisa dipakai lagi setelah persalinan

Instagram/Irma Syahrifat

Ya, seperti telah disebutkan di atas, kain yang Mama pakai untuk belly wrapping bisa dipakai sebagai bengkung setelah persalinan. Ini bisa jadi alternatif bagi Mama yang merasa kurang nyaman memakai gurita.

Membebat perut usai persalinan memang praktik lazim di berbagai budaya, termasuk Indonesia. Selain membantu mengembalikan bentuk tubuh Mama seperti sebelum hamil (terutama pada 40 hari masa nifas), bengkung juga bisa mengurangi risiko perdarahan dan rasa nyeri pasca persalinan.

Namun, sama seperti belly wrapping saat hamil, jangan membebat perut terlalu ketat, khususnya bagi Mama yang menjalani operasi Caesar. Tetap patuhi anjuran dokter ya, Ma.

Demikian 7 fakta menarik seputar belly wrapping. Gunakan intuisi guna mengenali sejauh mana Mama bisa merasakan manfaat belly wrapping selama kehamilan. Konsultasikan hal ini pada dokter jika Mama masih ragu. Namun, hal terpenting adalah Mama menikmati kehamilan dengan nyaman. Selamat mencoba!