Lucu! Seleb Mom Bandingkan Kaki Saat dan Setelah Hamil
Jangan terlalu serius Ma, ini hanya berbagi kenyataan yang mungkin terjadi saat hamil
29 Juni 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seorang seleb mom bernama Jessica Simpson membagikan foto kakinya saat hamil. Kakinya membengkak sampai tidak terlihat mata kaki.
Beberapa bulan lalu, Jessica tengah hamil anak ketiganya. Di situlah saat ia membagikan foto di akun Instagramnya. Isi foto tersebut adalah kakinya yang sangat membengkak.
Padahal, saat sebelum hamil, kakinya sangat ramping dan cenderung berotot. Jessica yang juga memiliki brand sepatu sendiri, sampai-sampai kebingungan harus pakai alas kaki apa, karena banyak yang tidak muat.
Dalam fotonya, ia meminta bantuan mengenai kakinya yang bengkak itu. Beberapa mengatakan, ada baiknya ia pergi ke dokter dan mengurangi konsumsi garam. Karena salah satu tanda kaki bengkak adalah bahaya preeklampsia.
Syukurnya, Jessica Simpson melahirkan dengan aman dan baik ibu serta anaknya selamat.
Nah, berikut adalah serba serbi kaki bengkak saat hamil, seperti yang disusun oleh Popmama.com:
1. Kaki bengkak hal yang wajar
Dikutip dari Today's Parent, hampir setiap ibu hamil akan mengalami kaki bengkak di fase tertentu. Terutama saat hamil sudah besar.
Dokter spesialis kandungan dan kebidanan di University of Ottawa, Andree Gruslin juga mengatakan, edema atau pembengkakan di tangan, kaki, dan pergelangan kaki merupakan hal yang umum terjadi pada ibu hamil.
Editors' Pick
2. Salah satunya karena cairan berlebih
Saat hamil, tubuh cenderung memiliki cairan berlebih. Inilah salah satu hal yang menyebabkan kaki dan pergelangan kaki mengalami edema atau pembengkakan.
Selain itu, tekanan dari rahim yang terus membesar juga bisa jadi alasan lainnya. Pembengkakan kaki akan jadi lebih parah saat mendekati waktunya kelahiran dan ketika udara sedang panas.
3. Ada bengkak yang berbahaya
Meski umum, namun ada jenis bengkak yang harus diwaspadai. Yaitu yang disertai dengan rasa sakit. Kondisi ini bisa jadi pertanda kemungkinan pembekuan darah.
Juga jika kaki bengkak disertai sakit kepala tak kunjung hilang dan perubahan penglihatan, bisa jadi tanda preeklampsia atau tekanan darah tinggi saat kehamilan.
Di mana, preeklampsia bisa memicu terhambatnya perkembangan bayi hingga harus lahir prematur. Preeklampsia juga bisa membahayakan ibu hamil.
Jika kaki bengkak yang disertai nyeri dada atau kesulitan bernapas, bisa jadi efeknya sampai ke jantung. Jika begitu segera cek ke dokter untuk meminta penanganan yang tepat.
4. Hilangkan dengan cara ini
Untuk mengurangi rasa tidak nyaman karena kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Beberapa contohnya adalah melakukan terapi pijat, berenang, atau tidak duduk dengan kaki menyilang. Bahkan Jessica Simpson melakukan bekam untuk mengurangi kaki bengkaknya lho, Ma!
Topang kaki dengan bantal saat sedang tiduran untuk mengurangi bengkak. Juga, hindari pakaian ketat terutama yang ketat di pergelangan kaki. Jangan gunakan sepatu sempit dan jangan berdiri terlalu lama.
Sehat selalu ya Mama dan calon adik bayi!
