Ingin Rileks, Zaskia Adya Mecca Pergi ke Pantai sebelum Persalinan

Dari tagar yang digunakan oleh Zaskia Adya Mecca setiap kali mengunggah foto di Instagram, dirinya menuliskan #35weeks. Ini seolah mengartikan bahwa usia kehamilannya sudah semakin mendekati HPL (Hari Perkiraan Lahir). 

Sebelum menjalani proses persalinan anak kelimanya, Zaskia pun mengikuti ide dari sang Suami untuk pergi ke pantai. 

Berdasarkan ceritanya di Instagram, ide berlibur ke pantai tersebut muncul secara dadakan. Walau tidak direncanakan sebelumnya, namun Zaskia dan keluarga begitu menikmati berbagai momen baru selama liburan tersebut. 

"Kemungkinan aku harus melahirkan caesar lagi karena kendala medis satu dan lain hal (mungkin nanti kapan aku ceritain di vlog kenap harus SC lagi). Pasti butuh waktu buat recovery-nya, bismillah semoga semua dilancarkan, dan juga bisa rileks menjelang masa-masa persalinan nanti."

Berdasarkan unggahan ceritanya di Instagram, Zaskia Adya Mecca mengatakan bahwa ada kemungkinan kalau anak kelimanya akan melahirkan secara caesar. Hal ini karena ada masalah kesehatan yang masih belum bisa diungkapkan olehnya. 

Terkait dengan operasi caesar, selain harus lebih rileks, ibu hamil juga harus memerhatikan asupan makanannya sehari-hari agar proses pemulihan pasca operasi bisa berlangsung dengan baik dan cepat. Salah mengonsumsi jenis makanan hanya akan memperparah rasa sakit dan nyeri dari bekas jahitan.

Beberapa jenis makanan yang harus dihindari pasca persalinan caesar, seperti: 

• Makanan yang pedas pemicu diare.
• Makanan yang menyebabkan batuk karena beresiko menyebabkan proses penyembuhan luka jahitan caesar menjadi lama.
• Makanan penyebab sembelit karena memicu aktivitas mengejan saat buang air besar.
• Sayuran yang menimbulkan gas karena dapat berpotensi menimbulkan perut terasa sakit dan nyeri.

Saat menjelang persalinan, bukan hanya persiapan fisik saja yang perlu dilakukan, tetapi juga persiapan mental.

Rasa takut saat akan melahirkan memang menjadi hal yang wajar, maka dari itu dibutuhkan persiapan mental jelang persalinan agar prosesnya dapat berjalan lancar. 

Rasa cemas, takut, atau ingin menangis mungkin akan Mama alami. Hanya saja usahakan tidak sampai terus berlarut-larut. 

Demi mempersiapkan mental yang semakin matang, cobalah untuk menghindari paparan cerita yang justru terkesan menegangkan terkait operasi caesar dari teman atau keluarga yang pernah menjalaninya. 

Alangkah baiknya untuk mencari lingkungan yang memiliki energi positif, sehingga dapat memberikan dukungan dan aura positif.

Itulah sedikit cerita mengenai Zaskia Adya Mecca yang sebentar lagi akan menuju persalinan anak kelimanya.

Doakan agar persalinannya bisa berjalan lancar ya, Ma. Semangat untuk Zaskia Adya Mecca!