Pernahkah Mama berada dalam situasi canggung saat akan menawari perempuan dengan perut menonjol untuk duduk di kursi prioritas di sebuah kendaraan umum?
Dalam hati, Mama mungkin bertanya dan kemudian berpikir, apakah dia sedang hamil atau perutnya memang terlihat buncit, ya? Tentu situasi seperti ini jadi membuat Mama serba salah, bukan?
Nah, agar tidak lagi terjebak di situasi canggung seperti itu, Popmama.com akan memberikan informasi tentang perbedaan perut buncit dan hamil. Yuk, simak!
Kehamilan membuat banyak perubahan dalam tubuh perempuan dalam sekejap. Pertama-tama, rahim akan bertumbuh yang kemudian diiringi dengan adanya tekanan pada perut.
Saat hamil, sekitar perut akan terasa lebih keras saat diraba, apalagi jika janin sudah mulai berkembang. Sejak awal kehamilan, perut bagian bawah pun sudah tidak akan seempuk biasanya.
Nah, berbeda dengan perut ibu hamil, perut yang buncit biasanya akan lebih kenyal dan lembut. Selain itu, perempuan yang gemuk pun memiliki lemak yang tersebar di area tubuh lainnya, seperti lengan dan paha, jadi tidak terpusat di perut saja.
Selain itu, perbedaan antara perut puncit dan hamil juga terlihat jelas saat duduk.
Perut yang buncit saat duduk akan terlihat bergelambir dan terasa empuk ketika disentuh. Sementara perut ibu hamil saat duduk tampak lebih kencang.
Namun, jika perbedaan perut hamil dan perut buncit masih tetap sulit dibedakan, maka salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan menggunakan test pack dan periksa ke dokter.
Perlu diingat bahwa perut buncit tidak selalu menjadi tanda hamil. Tapi, seseorang yang sedang hamil pasti perutnya lebih besar dari biasanya.
Untuk lebih mudah mengenalinya, berikut ciri-ciri perempuan yang sedang hamil selain perut yang buncit.
Bila perut mama membesar dan tidak disertai kondisi payudara yang membesar atau sensitif, maka itu adalah ciri-ciri perut buncit bukan perut hamil, Ma.
Hal ini dikarenakan kadar hormon perempuan langsung mengalami perubahan setelah terjadi pembuahan dalam rahimnya. Itulah yang menyebabkan payudara menjadi lebih besar dan sensitif.
Selain perubahan payudara, terjadi perubahan pula pada rambut dan kulit. Berbagai perubahan ini normal terjadi pada setiap ibu hamil.
Mama mungkin akan mengalami masalah pada pertumbuhan rambut serta perubahan pada warna kulit. Ada ibu hami yang merasa kulitnya semakin cerah selama kehamilan, ada pula yang merasa semakin kusam.
Ketika pembuahan terjadi, suhu tubuh mama mungkin akan naik sekitar setengah derajat atau lebih tinggi.
Suhu tubuh yang sedikit lebih tinggi ini mungkin akan berlangsung selama beberapa minggu setelah pembuahan atau tidak menstruasi lagi. Artinya, saat ini mama mungkin sedang hamil.
Pembuluh darah lebih terlihat jelas
Saat hamil, pembuluh darah juga terlihat jelas di beberapa bagian tubuh tertentu. Hal ini terjadi karena ada pembuluh darah kecil yang pecah.
Mual dan muntah
Jika hamil, mual dan muntah adalah ciri-ciri yang paling umum terjadi selain perut buncit. Perubahan hormon selama awal kehamilan bisa membuat mama merasa mual hingga muntah atau morning sickness.
Nah, setelah Mama mengetahui perbedaan perut ibu hamil dan perut buncit, maka Mama perlu memahami beberapa jenis perut buncit yang paling umum:
Jika perut buncit disebabkan oleh terlalu banyak makan, maka cobalah untuk memilah makanan yang dikonsumsi. Mengonsumsi gandum serta banyak buah dan sayur, mengurangi makanan manis dan tinggi lemak, bisa menjadi cara untuk menghilangkan perut buncit.
Selain itu, cobalah untuk berolahraga sekitar 30-60 menit setiap hari. Namun jika ternyata Mama tidak banyak makan, maka Mama perlu meninjau ulang apa yang Mama makan.
Sebab, makanan seperti wortel, kol, brokoli, kembang kol, dan bawang bombay yang dikonsumsi mentah bisa menyebabkan perut terlihat bengkak. Cobalah untuk tidak mengonsumsinya dan lihat apakah kondisi perut membaik.
Selain itu, cobalah untuk menghindari stres dan tidak mengonsumsi alkohol. Ubah juga porsi makan dengan menambahkan protein lebih banyak dibandingkan karbohidrat dan lemak.
Nah, itu dia tadi perbedaan perut buncit dan hamil. Sangat berbeda, bukan? Semoga Mama tidak lagi terjebak dalam situasi canggung karena sudah mengetahui perbedaannya.