Fitness

Apa Penyebab Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Defisit Kalori

Apa Penyebab Berat Badan Tak Turun Meski Sudah Defisit Kalori?

Ternyata ini penyebab berat badan tak turun meski melakukan defisit kalori

7 Tips agar Perut Rata Cepat setelah Melahirkan

7 Tips agar Perut Rata dengan Cepat setelah Melahirkan

Perut kembali normal pasti dambaan Mama bukan? Coba tips ini yuk!

7 Olahraga Pagi Menurunkan Berat Badan, Konsisten itu Kuncinya

7 Olahraga Pagi untuk Menurunkan Berat Badan, Konsisten itu Kuncinya

Memiliki tubuh idaman adalah pilihan. Salah satu cara mewujudkannya adalah dengan berolahraga

5 Olahraga Mampu Meredakan Stres

5 Olahraga yang Mampu Meredakan Stres

Ternyata kickboxing bisa meningkatkan kualitas tidur dan kejernihan mental, lho!

Cara Tepat Olahraga Barbel, Ketahui Jenis Aturan Pakainya

Cara Tepat Olahraga dengan Barbel, Ketahui Jenis dan Aturan Pakainya

Ada banyak jenis barbel, ketahui aturan pakainya agar tidak cedera

Jenis Olahraga Boleh Tidak Boleh Dilakukan saat Menstruasi

Jenis Olahraga yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan saat Menstruasi

Cari tahu juga tips melakukan olahraga saat menstruasi

7 Workout Dilakukan Artis K-Pop, Jungkook BTS Pilih Angkat Beban

7 Workout yang Dilakukan Artis K-Pop, Jungkook BTS Pilih Angkat Beban

Kamu bisa lakukan olahraga ini secara rutin untuk menuju body goals!

Ketahui Ini Cara Mengatur Napas Tepat saat Berolahraga

Ketahui! Ini Cara Mengatur Napas yang Tepat saat Berolahraga

Pernapasan yang baik dan tepat juga harus diperhatikan saat berolahraga nih Ma!

5 Pilihan Jenis Suplemen Fitness yang Bisa Dikonsumsi Perempuan

5 Pilihan Jenis Suplemen Fitness yang Bisa Dikonsumsi Perempuan

Sebaiknya kamu berkonsultasi tentang penggunaan suplemen dengan dokter, ya!

7 Bahaya Menggunakan Makeup sebelum Olahraga, Bisa Mengiritasi Kulit

7 Bahaya Menggunakan Makeup sebelum Olahraga, Bisa Mengiritasi Kulit

Penggunaan makeup sebelum berolahraga tidak dianjurkan karena bisa menimbulkan permasalahan wajah