Bayi memang belum bisa bilang bahwa dirinya sedang mengantuk dan ingin ditidurkan. Namun, bukan berarti Mama harus menebak-nebak kapan si Kecil ingin tidur.
Apa Saja Tanda-Tanda Bayi Mengantuk? Ini 7 Tanda Umumnya
3 min read
Intinya Sih
5W1H
Gini Kak
Bayi dapat menunjukkan kantuk lewat menguap, mata sayu, menggosok mata, serta perubahan fisik setelah cukup lama terjaga dan energinya berkurang.
Perilaku menenangkan diri seperti menarik telinga, menghisap jempol, dan menggaruk kepala bisa menandakan bayi lelah atau terlalu banyak menerima stimulasi.
Bayi yang mengantuk juga dapat merengek berkepanjangan; jika kantuk semakin berat, tangisnya bisa lebih keras dan lebih sulit ditenangkan.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Biasanya, bayi akan menunjukkan beberapa sinyal lewat perubahan perilakunya yang bisa Mama kenali, mulai dari menguap hingga menggosok mata.
Supaya Mama tidak terus menebak-nebak kapan si Kecil mengantuk, yuk kenali 7 tanda bayi mengantuk yang telah dirangkum oleh Popmama.com berikut ini.
Table of Content
1. Menguap
Unsplash/Tim Bush Sama seperti orang dewasa, tanda paling umum bayi mengantuk adalah menguap.
Melansir dari Firstcry Parenting, bayi yang sering menguap bisa menjadi tanda bahwa si Kecil kurang energi sehingga mengantuk.
Saat bayi sudah menguap, terlebih dengan frekuensi sering dan si Kecil memang sudah terjaga dalam waktu yang cukup lama, Mama bisa langsung menyiapkan bayi untuk tidur.
2. Mata mulai sayu
Popmama.com/Nafia Mahesa/AI Coba perhatikan mata si Kecil, Ma. Saat mulai mengantuk, kelopak matanya biasanya terlihat lebih berat atau sayu.
Hal ini terjadi karena otot kecil di sekitar kelopak mata mulai lelah setelah bayi cukup lama terjaga dan beraktivitas.
Ketika energinya mulai berkurang, tubuh si Kecil perlahan menjadi lebih rileks dan membuat kelopak mata tampak turun dan sayu.
3. Menarik telinga
Popmama.com/Nafia Mahesa/AI Saat mulai mengantuk, si Kecil mungkin akan lebih sering menyentuh, mengusap, atau menarik telinganya.
Dilansir dari Healthline, gerakan ini bisa menjadi cara bayi untuk menenangkan diri (self-soothing) ketika tubuhnya mulai lelah atau terlalu banyak mendapat stimulasi.
4. Menghisap jempol
Pexels/Dobromir Dobrev Menghisap jari, terutama bagian jempol tangan, merupakan kebiasaan khas bayi yang umum ditemukan.
Menghisap jempol umumnya memiliki beberapa penyebab, dari bayi yang mulai menyadari dirinya memiliki jari tangan hingga menandakan bahwa bayi sedang merasakan sesuatu, termasuk merasakan rasa kantuk.
Dilansir dari Raising Children Network, menghisap jempol saat mengantuk merupakan cara bayi membuat dirinya lebih rileks dan siap untuk tidur.
5. Menggaruk kepala
Pexels/Luis Becerra Fotógrafo Bayi menggaruk kepala tidak selalu si Kecil sedang merasakan gatal. Ternyata menggaruk kepala juga bisa jadi tanda bahwa bayi sudah mengantuk, lho, Ma.
Gerakan berulang seperti ini menjadi cara bayi untuk menenangkan diri ketika mulai lelah atau terlalu banyak menerima stimulasi.
Mama perlu memperhatikan apabila si Kecil menggaruk kepala sembari menguap dengan mata sayu, bisa jadi itu adalah tanda bahwa si Kecil sudah mengantuk.
6. Merengek
Pexels/Sarah Chai Saat mulai mengantuk, si Kecil mungkin akan lebih sering merengek atau mengeluarkan suara rengekan yang berkepanjangan, tetapi belum sampai menangis.
Kondisi merengek ini bisa menjadi tanda bahwa tubuhnya sudah mulai lelah dan membutuhkan istirahat.
Dikutip dari Cleveland Clinic, jika rasa kantuknya sudah terlalu berat, bayi bisa menangis lebih keras yang akan semakin sulit ditenangkan.
7. Menggosok mata
Pexels/Ayşegül Akdaş Bayi mulai menggosok matanya, Ma? Ini bisa menjadi salah satu tanda si Kecil sudah mengantuk dan mulai lelah.
Mengutip Firstcry Parenting, saat tubuhnya membutuhkan istirahat, area mata bayi juga ikut terasa lelah, sehingga menggosok mata menjadi salah satu cara untuk membuat si Kecil lebih nyaman.
Jika si Kecil mulai menggosok matanya disertai menguap atau mulai rewel, sudah waktunya Mama mengajak si Kecil tidur.
Itulah mengenai apa saja tanda-tanda bayi mengantuk beserta 7 tanda umumnya. Semoga informasi ini bermanfaat dalam menambah wawasan Mama seputar tanda-tanda bayi mengantuk sehingga Mama bisa segera menidurkan si Kecil.
