6 Kebiasaan yang Bisa Menghambat Tumbuh Kembang Anak, Yuk Hindari!

Tidak sedikit orangtua yang memberikan gadget kepada si Kecil agar ia lebih tenang, misalnya dengan menonton kartun saat makan, bepergian, atau ketika Mama dan Papa sedang sibuk.

Cara ini memang dapat membantu untuk sementara waktu. Namun, ketika hal ini dilakukan terlalu sering dan dalam durasi yang lama, penggunaan gadget justru dapat mengurangi kesempatan anak untuk belajar langsung dari lingkungan sekitarnya.

Jika terlalu sering terpapar layar, anak berisiko mengalami:

• Keterlambatan bicara

• Sulit berkonsentrasi

• Kurang aktif bergerak

• Minim interaksi sosial

Alih-alih menghabiskan banyak waktu di depan layar, Mama dan Papa sebaiknya mengajak si Kecil bermain bersama, membacakan buku bergambar, bernyanyi, atau memberikan mainan yang sesuai dengan usianya.

Tidur bukan hanya waktu untuk beristirahat, tetapi juga saat tubuh anak melakukan proses pertumbuhan dan perkembangan secara optimal. Ketika anak sering tidur larut malam atau waktu tidurnya tidak cukup, hormon pertumbuhan tidak bekerja secara maksimal.

Selain itu, kualitas tidur yang buruk juga dapat memengaruhi suasana hati dan daya tahan tubuh.

Beberapa dampaknya antara lain:

• Pertumbuhan kurang optimal

• Anak lebih mudah rewel

• Sistem imun menurun

• Lebih sulit berkonsentrasi saat beraktivitas

Makanan instan, camilan tinggi gula, maupun minuman manis memang praktis, tetapi jika terlalu sering diberikan dapat membuat kebutuhan nutrisi anak tidak terpenuhi. Padahal, pada masa MPASI anak membutuhkan protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral untuk mendukung pertumbuhan otak maupun tubuhnya.

Kebiasaan ini dapat menyebabkan:

• Anak cepat kenyang sebelum makan utama

• Sulit menerima makanan sehat

• Energi mudah naik turun

• Berat badan menjadi kurang ideal

Meskipun bayi belum bisa berbicara dengan lancar, otaknya terus belajar dari setiap suara yang didengarnya.

Saat Mama dan Papa sering mengajak si Kecil mengobrol, menyebut nama benda, membacakan cerita, atau bernyanyi, anak sedang membangun kemampuan bahasa dan komunikasi. Ajak bayi berbicara saat makan, mandi, atau bermain.

Kurangnya interaksi verbal dapat memengaruhi:

• Perkembangan bahasa

• Kemampuan berkomunikasi

• Perkembangan emosi

• Rasa percaya diri di kemudian hari

Pada usia 7–12 bulan, si Kecil mulai aktif duduk, merangkak, berdiri sambil berpegangan, bahkan belajar berjalan. Karena itu, Mama sebaiknya memberi si Kecil kesempatan untuk banyak bergerak dan bereksplorasi.

Aktivitas fisik membantu melatih kekuatan otot, keseimbangan, serta mendukung perkembangan motorik sesuai usianya.

Kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan:

• Perkembangan motorik lebih lambat

• Anak mudah bosan

• Kualitas tidur kurang baik

• Kekuatan otot kurang terlatih

Cara orangtua berkomunikasi sangat memengaruhi perkembangan emosional anak. Meski belum memahami seluruh kata yang diucapkan, bayi mampu mengenali intonasi suara dan merasakan emosi dari orangtua. Bentakan atau nada bicara yang keras secara terus-menerus dapat membuat anak merasa tidak aman.

Akibatnya, anak dapat menjadi:

• Takut mencoba hal baru

• Kurang percaya diri

• Mudah cemas

• Kesulitan mengelola emosi

Nah, itu dia kebiasaan yang menghambat tumbuh kembang anak. Yuk, hindari kebiasaan-kebiasaan yang dapat berdampak negatif untuk masa depan si Kecil, Ma!