Porsi MPASI untuk Bayi 9 Bulan dan Rekomendasi Teksturnya

Pada usia ini, porsi makan si Kecil semakin meningkat karena ia semakin aktif

10 Mei 2022

Porsi MPASI Bayi 9 Bulan Rekomendasi Teksturnya
Unsplash
Nanda Saputri
Nanda Saputri

Usia si Kecil kini sudah masuk 9 bulan. Ia semakin aktif dan tumbuh kembangnya berkembang pesat. Untuk mendukung perkembangannya, Mama perlu memberikan ia nutrisi yang tepat.

Saat berusia 9 bulan, pemberian air susu ibu (ASI) saja sudah tidak cukup memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya. Ini membuat Mama perlu memperhatikan asupan makanan pendamping ASI (MPASI) yang sesuai untuknya.

Sesuai bukan hanya dari segi varian jenisnya, juga porsi dan kandungan gizinya. Untuk memudahkan Mama, Popmama.com sudah merangkum panduan pemberian MPASI untuk bayi 9 bulan dari Unit Kerja Koordinasi Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia dalam ulasan berikut.

Tahap Perkembangan Bayi 9 Bulan saat Pemberian MPASI

Tahap Perkembangan Bayi 9 Bulan saat Pemberian MPASI
Unsplash/Kazuend

Sebelum memberikan MPASI untuk bayi 9 bulan, pastikan Mama telah memahami tahap perkembangan yang dialami oleh si Kecil. Di usia ini, bayi biasanya usdah bisa merapatkan bibir ketika disuapi makanan; tujuannya supaya ia bisa membersihkan makanan yang ada di sendok.

Ia juga sudah bisa menggigit makanan yang bertekstur lebih keras. Ini berkat gigi-gigi mungilnya yang mulai tumbuh. Si Kecil juga sudah bisa memberi “kode” untuk minta makan, seperti bilang “lapar” secara spesifik maupun menyebut makanan kesukannya dengan intonasi menggemaskan.

Bila bayi mama sudah menunjukkan salah satu tahap itu, tandanya ia sudah siap menerima makanan yang bertekstur lebih kasar. Porsi makannya pun juga sudah bisa Mama tambahkan.

Porsi dan Frekuensi Pemberian MPASI

Porsi Frekuensi Pemberian MPASI
Unsplash/Phong Duong

Porsi MPASI untuk bayi 9 bulan biasanya sudah lebih banyak. Ia sudah bisa menghabiskan setengah mangkuk makanan atau setara 250 ml.

Bila ia juga aktif bergerak, Mama bisa menambahkan camilan di sela-sela jadwal makannya. Jika begitu, Mama bisa mengatur asupan si Kecil dengan memberikan MPASI 3 sampai 4 kali dalam sehari dan camilan tambahan 1 sampai 2 kali sehari.

Pastikan untuk tidak memberikan ASI atau camilan di waktu yang berdekatan dengan jam makan beratnya. Ini untuk memastikan si Kecil tidak kekenyangan sebelum menyantap MPASI utamanya.

Tekstur MPASI yang Disarankan

Tekstur MPASI Disarankan
Unsplash/Gabrielle Henderson

Pemberian MPASI dengan tekstur yang tepat dan sesuai juga tak boleh Mama lewatkan. Jika Mama memberikan makanan dengan tekstur yang sesuai, ini akan membantu si Kecil belajar mengunyah MPASI yang diberikan. 

Mama bisa memberikan makanan yang dicincang halus (minced) dan dicincang kasar (chopped). Untuk camilannya sendiri, coba berikan makanan yang dapat dipegang (finger foods) oleh anak, seperti buah dengan tekstur yang tak terlalu keras atau sayuran rebus yang cukup mudah dikunyah.

Itu dia penjelasan tentangporsi MPASI untuk bayi 9 bulan, lengkap dengan poin penting yang perlu Mama perhatikan. Sebagai saran, Mama sebaiknya lebih bersabar dan selalu memberikan dorongan agar bayi mau makan MPASI yang diberikan, namun usahakan untuk jangan sampai memaksanya.

Baca juga:

Topic:

The Latest