6 Manfaat Buah Naga yang Cocok Dijadikan MPASI Bayi
Buah naga mengandung tinggi serat, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2. Vitamin B3, vitamin C
15 September 2020
Buah adalah salah satu makanan pendamping ASI yang dapat diberikan kepada bayi berusia di atas enam bulan. Salah satu buah yang bisa Mama berikan kepada si Kecil adalah buah naga. Buah ini mudah ditemukan khususnya di supermarket pusat perbelanjaan di perkotaan.
Buah naga dijual dengan harga yang relatif murah. Namun tak bisa dipungkiri jika buah naga bermanfaat untuk tumbuh kembang bayi. Buah naga mengandung tinggi serat, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2. Vitamin B3, vitamin C, zat besi, dan kalsium.
Berikut Popmama.comtelah merangkum enam manfaat buah naga untuk tumbuh kembang bayi mama.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah naga mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh si Kecil sehingga mampu melindungi bayi dari serangan virus dan bakteri. Antioksidan juga bisa membantu bayi terhindar dari kerusakan sel-sel dalam tubuhnya.
2. Meningkatkan kepadatan tulang dan gigi
Buah naga mengandung kalsium dan fosfor yang bisa membantu perkembangan tulang si Kecil. Fosfor yang dikombinasikan dengan senyawa fenolik dan flavonoid bisa meningkatkan kepadatan ulang dan gigi bayi. Tak hanya itu, fosfor juga bisa membantu bayi terhindar dari penyakit radang sendi.
Editors' Picks
3. Melancarkan sistem pencernaan
Seperti Mama tahu, buah naga mengandung kaya serat yang bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan si Kecil. Jangan lupa untuk memotong kecil buah naga agar bayi mama tidak tersedak.
Serat juga bisa membantu menstabilkan kadar gula dalam darah dan membantu bayi terhindar dari obesitas. Pasalnya, serat bisa memberi rasa kenyang kepada bayi sehingga bayi tidak mudah lapar.
4. Menjaga kesehatan kulit dan mata
Buah naga mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata si Kecil dan mengembangkan kemampuan penglihatannya. Sementara itu, vitamin C dalam buah naga bermanfaat untuk membangun dan manjaga nutrisi kulit bayi. Kulit bayi mama akan tetap lembut dan sehat.
5. Meningkatkan kemampuan motorik
Kandungan sodium dan kalsium dalam buah naga bisa mengembangkan saraf motorik dan sensorik si Kecil. Tak hanya itu kandungan zat besi dalam buah naga juga dapat menignkatkan jumlah sel darah merah sehingga bisa melindungi bayi dari penyakit anemia.
6.Detoksifikasi tubuh
Rutin mengonsumsi buah naga bisa membantu ginjal membersihkan bahan kimia berbahaya dalam tubuh si Kecil. Buah berwarna merah ini juga membantu sistem urine si Kecil bekerja dengan baik.
Itulah enam manfaat buah naga untuk bayi. Tak dipungkiri, buah naga memang bermanfaat untuk tumbuh kembang si Kecil. Namun, Mama harus cermat pada kemungkinan alergi karena mengonsumi buah naga. Apabila terjadi ruam atau bengkak pada bibir bayi, maka Mama harus segera konsultasi ke dokter ya.
Baca juga :
Tanya Ahli
