5 Hal yang Perlu Didiskusikan dengan Anak Perempuan Mengenai Pubertas

Kini masa pubertas anak datang lebih awal, bahkan sebelum anak berusia 10 tahun. Oleh karena itu, menginjak usia delapan tahun, anak perempuan Mama sebaiknya sudah mengetahui bahwa dalam waktu dekat ia akan mengalami perubahan tubuh yang berkaitan dengan pubertas. 

Mungkin terdengar terlalu muda untuk mengawali pembicaraan ini, akan tetapi sebagian anak perempuan bahkan sudah mengenakan miniset di usia 8-9 tahun. Jadi, tak ada salahnya mengawali pembicaraan ini di kisaran usia tersebut.

Banyak perempuan menceritakan pengalaman menstruasi pertamanya yang cukup traumatis karena tiba-tiba mendapati darah keluar dari vaginanya. Hal ini sangat menakutkan bagi anak perempuan yang tidak mengetahui bahwa ia mendapatkan menstruasi pertamanya. Karena itulah, penting bagi Mama membicarakan tentang menstruasi dengan si Gadis Kecil sejak usia 7-8 tahun.

Sebagian anak perempuan mendapatkan menstruasi pertamanya di usia 12-13 tahun, tetapi saat ini cukup banyak anak perempuan yang mengalami menstruasi pertama di usia 9-10 tahun. Jadi, persiapkan lebih awal ya, Ma.

Jauh sebelum putri Mama mendapatkan menstruasi pertamanya, pastikan ia sudah mengenal tentang pembalut atau tampon. Tunjukkan padanya bagaimana cara menggunakan benda-benda ini, dan pastikan ia juga tahu cara menjaga kebersihan area kewanitaannya sendiri. 

Sebaiknya, di usia sembilan tahun anak perempuan mulai dibekali pembalut atau tampon di dalam tas sekolahnya. Bisa saja ia mendapatkan menstruasi pertamanya saat berada di sekolah dan tidak bersama-sama Mama. 

Sebagian anak perempuan justru tertarik akan apa yang terjadi pada tubuhnya di masa-masa ini, sementara yang lain merasa begitu ketakutan. Pastikan Mama memberikan informasi yang tepat dan jagalah agar perasaan anak tetap tenang di masa-masa ini. Yakinkan bahwa kemungkinan menstruasi pertama mereka tidak mengalir deras agar tidak khawatir bocor berlebihan. Untuk itulah perlunya membekali anak dengan pembalut ke mana pun ia pergi.

Mama juga bisa mengajak putri Mama berbelanja bra pertamanya yang sesuai dengan keinginannya. Jadikan momen ini untuk membahas tentang pubertas dengan santai. 

Meski memang menstruasi tak sesederhana yang dibayangkan anak, tapi tahan diri agar tidak terlalu mendramatisasi perubahan yang akan dialaminya. Terutama yang berhubungan dengan siklus menstruasinya. Hindari menakut-nakuti anak tentang rasa sakit akibat nyeri haid dan kram perut, serta perubahan suasana hati yang mungkin akan dialaminya. Tetaplah berpegang pada fakta bahwa ini adalah proses alami yang dialami tubuhnya tidak ada yang perlu ditakuti.

Banyak anak perempuan yang tidak nyaman dengan tubuh mereka yang berubah, dan mengkhawatirkan tentang penampilannya. Yakinkan bahwa apa yang mereka alami adalah hal yang wajar dan penampilan mereka benar-benar normal. Anak perlu juga mengetahui bahwa setiap orang punya laju perkembangan yang berbeda-beda, dan tidak ada yang salah dengan mereka. 

Semoga informasi ini menginspirasi ya, Ma.