Bolehkah Anak Berenang saat Demam?

Ada berbagai hal yang dapat dijadikan pertimbangan, apakah sebaiknya mengizinkan anak berenang atau tidak di saat kondisi tubuhnya sedang tidak fit.

Berenang adalah olahraga yang ringan dan membuat tubuh nyaman berada di dalam air. Tetapi saat si Anak tampak lesu, mengantuk, terlihat lelah dan nafsu makannya berkurang, Mama perlu mempertimbangkan agar ia beristirahat saja.

Sebaliknya, meski tubuhnya terasa hangat tetapi ia masih bersemangat untuk beraktivitas, masih ada kemungkinan untuk mengajaknya berenang. Dilansir dari livestrong.com, suhu tubuh memang berfluktuasi sebanyak 2° Celcius sepanjang hari dan memuncak pada sore hari. 

Penting diketahui, bahwa demam yang ditandai dengan suhu tubuh meningkat, badan menggigil, sakit kepala, lemas, nyeri otot dan sendi tersebut bukanlah merupakan suatu penyakit, melainkan gejala dasar dari penyakit lain. Saat anak mengalami demam, sebaiknya Mama juga memantau adanya gejala lain yang menyertainya sebelum memperbolehkannya untuk berenang.

Anak yang mengalami demam yang disertai dengan pilek, batuk, muntah, atau diare sebaiknya tetap beristirahat di rumah agar kondisinya tidak bertambah parah. Tak hanya itu, dengan kondisi demikian bisa jadi ia akan menularkan virus dan bakteri kepada orang lain.  

Namun, Mama tetap bisa mengajaknya berenang jika anak hanya mengalami demam ringan, misalnya yang disebabkan karena pertumbuhan gigi.

Suhu tubuh meningkat karena demam merupakan naluri alami yang diperlukan tubuh dalam mempertahankan diri. Ketika anak berenang, air kolam yang dingin akan bekerja menutup pori-pori sehingga menghambat berpindahnya suhu tubuh. Kondisi inilah yang kemudian oleh tubuh dianggap sebagai ancaman terhadap proses melawan infeksi. Akibatnya suhu tubuh meningkat. Membiarkan anak tetap berenang saat demam akan melemahkan sistem kekebalan tubuhnya.

Karena itu, sebaiknya anak beristirahat di rumah setidaknya 24 jam setelah gejala demam berangsur membaik. Sebab, bagaimana pun juga kandungan klorin di kolam renang tidak dapat segera membunuh kuman yang ada di dalam air. Anak pun dapat tercemar penyakit baru saat pertahanan tubuhnya lemah.