- 1 mangkuk nasi hangat
- Bon nori atau rumput laut bubuk secukupnya
- 2 butir telur
- Sedikit garam
- Minyak untuk menggoreng
7 Ide Bekal Anak untuk Piknik di Taman, Praktis dan Mudah Dibuat
Intinya Sih
- Artikel membahas ide bekal anak untuk piknik di taman sebagai alternatif liburan sederhana dan hemat bagi keluarga.
- Terdapat tujuh menu praktis seperti dadar kimbab, onigiri, martabak mini, pancake buah, makaroni kukus keju, serta dua jenis sandwich.
- Semua resep dirancang mudah dibuat di rumah, bergizi, dan cocok menjaga energi anak selama bermain di ruang terbuka.
Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)
Libur kenaikan kelas sebentar lagi tiba, Ma. Kalau belum punya rencana liburan jauh, mengajak si Kecil piknik ke taman kota bisa jadi pilihan yang menyenangkan sekaligus ramah di kantong. Selain bisa bermain bebas di ruang terbuka, momen piknik juga menjadi kesempatan untuk quality time bersama keluarga.
Supaya suasana piknik makin seru, jangan lupa menyiapkan bekal favorit anak. Tidak perlu ribet, karena ada banyak menu sederhana yang mudah dibuat di rumah dan tetap mengenyangkan.
Berikut Popmama.com rangkum 7 ide bekal anak untuk piknik yang praktis dan lezat.
1. Dadar Kimbab
Dadar kimbab bisa menjadi alternatif bekal yang mengenyangkan sekaligus mudah dimakan tanpa sendok.
Bahan:
Cara membuat:
- Campurkan nasi dengan bon nori hingga merata.
- Bentuk nasi menjadi gulungan memanjang.
- Kocok telur bersama sedikit garam.
- Tuang telur ke teflon dan masak dengan api kecil.
- Saat telur mulai set, letakkan gulungan nasi lalu gulung hingga tertutup telur.
- Masak hingga matang, dinginkan, lalu potong-potong sebelum disajikan.
2. Onigiri Sederhana
Onigiri cocok dijadikan bekal piknik karena praktis dibawa dan tidak mudah berantakan.
Bahan:
- 6 sdm nasi hangat
- 1/4 sdt kaldu bubuk
- Sedikit minyak wijen
- 1 butir telur
- 2 batang crab stick
- 1 batang daun bawang
- Nori secukupnya
Cara membuat:
- Campurkan nasi dengan kaldu bubuk dan minyak wijen.
- Tumis telur orak-arik bersama crab stick dan daun bawang.
- Ambil nasi, isi dengan tumisan telur, lalu bentuk segitiga.
- Bungkus sebagian dengan nori dan simpan dalam kotak bekal.
3. Martabak Telur Mini
Martabak telur mini mudah dibuat dan bisa dinikmati hangat maupun dingin.
Bahan:
- Kulit lumpia
- 2 butir telur
- 100 gram daging ayam atau sapi cincang
- 1 batang daun bawang
- Garam dan merica secukupnya
Cara membuat:
- Campurkan telur, daging cincang, dan daun bawang.
- Isi kulit lumpia dengan adonan lalu lipat rapi.
- Goreng hingga kecokelatan.
- Tiriskan dan potong sesuai ukuran yang mudah dimakan anak.
4. Pancake Buah
Menu ini cocok sebagai bekal piknik sekaligus camilan manis untuk si Kecil.
Bahan:
- 1 butir telur
- 100 gram tepung terigu
- 150 ml susu cair
- 2 sdm keju parut
- Buah potong sesuai selera
Cara membuat:
- Campurkan telur, tepung, susu, dan keju hingga menjadi adonan.
- Tuang ke teflon dan masak hingga matang.
- Tambahkan potongan buah di atasnya.
- Simpan dalam wadah tertutup agar tetap lembut.
5. Makaroni Kukus Keju
Jika ingin bekal yang lebih mengenyangkan, makaroni kukus keju bisa menjadi pilihan.
Bahan:
- 150 gram makaroni rebus
- 100 gram daging ayam cincang
- 1 butir telur
- 100 ml susu cair
- 50 gram keju parut
- 1 buah wortel kecil, cincang halus
Cara membuat:
- Campurkan semua bahan ke dalam wadah.
- Aduk hingga merata.
- Tuang ke loyang kecil dan kukus selama 20 menit.
- Dinginkan sebelum dipotong dan dimasukkan ke kotak bekal.
6. Sandwich Buah
Sandwich buah cocok dibawa saat piknik karena rasanya segar dan disukai anak-anak.
Bahan:
- 4 lembar roti tawar
- Krim atau yogurt kental secukupnya
- Stroberi, kiwi, mangga, atau buah favorit anak
Cara membuat:
- Oleskan krim pada roti.
- Tambahkan potongan buah segar.
- Tutup dengan roti lainnya lalu potong menjadi dua bagian.
- Simpan dalam wadah tertutup agar tetap segar.
7. Sandwich Isi Telur dan Keju
Bekal klasik ini selalu jadi favorit karena mudah dibuat dan mengenyangkan.
Bahan:
- 4 lembar roti gandum atau roti tawar
- 2 butir telur rebus
- 2 lembar keju
- Selada secukupnya
- Mayones secukupnya
Cara membuat:
- Susun telur rebus, keju, dan selada di atas roti.
- Tambahkan sedikit mayones.
- Tutup dengan roti lainnya lalu potong sesuai selera.
- Bungkus rapi agar mudah dibawa saat piknik.
Itulah beberapa ide bekal sederhana yang bisa Mama siapkan untuk menemani piknik keluarga di taman. Selain praktis, menu-menu ini juga cukup mengenyangkan sehingga si Kecil tetap berenergi untuk bermain dan beraktivitas sepanjang hari.
