Anak-anak umumnya lebih mudah terserang penyakit dibandingkan orang dewasa. Hal ini karena sistem kekebalan tubuh mereka masih berkembang, sehingga lebih rentan terhadap virus, bakteri, maupun kuman penyebab infeksi. Selain itu, kebiasaan sehari-hari dan lingkungan sekitar juga dapat memengaruhi risiko anak jatuh sakit.
Agar Si Kecil tetap sehat dan aktif, penting bagi orangtua mengetahui apa saja faktor yang membuat anak lebih mudah tertular penyakit. Yuk, simak penjelasannya!
Lingkungan yang kotor menjadi tempat berkembangnya berbagai virus, bakteri, jamur, hingga parasit.
Mainan, meja, gagang pintu, atau lantai yang jarang dibersihkan dapat menjadi media penyebaran penyakit, terutama jika anak sering menyentuh benda-benda tersebut lalu memegang wajah atau makan tanpa mencuci tangan.
Tidur yang cukup membantu tubuh memulihkan diri sekaligus memperkuat sistem imun.
Sebaliknya, anak yang sering tidur larut atau kurang tidur cenderung memiliki daya tahan tubuh yang menurun sehingga lebih mudah terserang flu, batuk, maupun infeksi lainnya.
Beberapa anak memang memiliki kondisi bawaan yang membuat sistem kekebalan tubuhnya tidak sekuat anak lain. Selain itu, riwayat penyakit tertentu dalam keluarga, seperti alergi atau gangguan sistem imun, juga dapat memengaruhi kerentanan anak terhadap penyakit. Meski demikian, pola hidup sehat tetap dapat membantu menjaga kesehatannya.
Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk pertumbuhan tulang dan otot, tetapi juga membantu menjaga daya tahan tubuh. Anak yang jarang bergerak atau lebih banyak menghabiskan waktu di depan layar berisiko memiliki kebugaran yang lebih rendah, sehingga tubuhnya kurang optimal dalam melawan infeksi.
Tangan menjadi salah satu media utama penyebaran kuman. Anak yang tidak terbiasa mencuci tangan sebelum makan, setelah bermain, atau setelah dari toilet lebih berisiko membawa virus dan bakteri masuk ke dalam tubuh. Karena itu, biasakan Si Kecil mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik.
Sekolah, tempat bermain, atau tempat penitipan anak menjadi lokasi yang memudahkan penyebaran penyakit. Saat ada teman yang batuk, bersin, atau mengalami infeksi, virus dapat menyebar melalui droplet maupun permukaan benda yang disentuh bersama. Mengajarkan anak menjaga jarak saat temannya sedang sakit dan menerapkan etika batuk dapat membantu mengurangi risiko penularan.
Sistem kekebalan tubuh anak memang masih berkembang, terutama pada balita. Karena itu, mereka lebih rentan mengalami infeksi saluran pernapasan, diare, maupun penyakit menular lainnya. Untuk membantu menjaga daya tahan tubuh, pastikan anak mendapatkan asupan gizi seimbang, tidur yang cukup, rutin beraktivitas fisik, memperoleh imunisasi sesuai jadwal, dan menerapkan kebiasaan hidup bersih.
Kapan orangtua perlu membawa anak ke dokter?
Segera konsultasikan ke dokter apabila anak mengalami demam tinggi yang tidak kunjung turun, sulit makan atau minum, tampak lemas, sesak napas, muntah atau diare berkepanjangan, atau keluhan tidak membaik setelah beberapa hari. Penanganan sejak dini dapat membantu mencegah komplikasi dan mempercepat proses pemulihan.