Tidur merupakan kebutuhan setiap makhluk hidup, termasuk manusia. Dalam agama Islam, tidur juga termasuk ke dalam nikmat sekaligus anugerah yang diberikan oleh Allah SWT. Malam memang diciptakan Allah SWT untuk beristirahat. Maka dari itu, tidurnya seorang Muslim ketika malam hari akan dinilai sebagai pahala oleh Allah. Allah SWT berfirman:
"Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan." (QS. Ar-Rum: 23)
Kali ini Popmama.comakan memberikan informasi tentang 6 adab sebelum tidur dalam Islam yang harus diamalkan. Simak informasinya di bawah ini
1. Mengevaluasi diri
Freepik/lookstudio
Sebelum tidur, hendaknya seorang muslim mengevaluasi dirinya sejanak tentang perbuatannya di siang hari. Jika ia mendapat kebaikan hendaknya memuji Allah SWT, sebaliknya jika melakukan amalan buruk maka mohonlah ampunan kepada-Nya. Hal ini berguna sebagai intropeksi agar keesokan hari seorang muslim tidak lagi melakukan amalan buruk kepada Allah SWT.
2. Berwudhu sebelum tidur
Pixabay/mucahityildiz
Melakukan wudhu sebelum tidur termasuk ke dalam sunnah yang dapat dipraktikkan oleh kaum muslimin. Hal ini bertujuan untuk menjaga tubuh tetap suci dari najis dan dapat memudahkan jika hendak bangun, dan ingin melakukan salat malam. Dari Barra bin Azib, Nabi SAW bersabda:
“Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu”. (HR. Bukhari dan Muslim dari al-Bara’ bin ‘Azib).
Editors' Pick
3. Tidur di awal malam
Freepik/rawpixel.com
Adab selanjutnya yang harus diperhatikan seorang muslim ialah tidur di awal malam. Berdasarkan hadits AIsya RA, diceritakan Rasulullah SAW tidur pada awal malam dan bangun di akhir malam untuk menunaikan salat. Abu Barzah ra menuturkan:
“Sesungguhnya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam membenci tidur sebelum shalat isya dan berbincang-bincang setelahnya (setelah shalat Isya’).” (HR. Bukhari dan Muslim)
Kecuali bila ada urusan penting, maka tidak mengapa begadang. Umar bin Khatab ra mengisahkan:
“Dahulu Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam begadang bersama Abu Bakar membicarakan urusan kaum muslimin, dan aku bersama mereka.” (HR. Tirmidziy.)
4. Membersihkan tempat tidur
Pexels/Andrea Davis from Pexels
Bila hendak tidur usahakan untuk membersihkan tempat tidur terlebih dahulu, agar terhindar dari hal-hal yang membahayakan saat tidur. Sebelum tidur, seorang muslim bisa mengibaskan tempat tidurnya sebanyak 3 kali. Dari Abu Hurairah, Rasulullah SAW bersabda:
"Jika salah satu dari kalian ingin ke tempat tidur, maka kibaslah kasurnya hingga ke dalam kain sarungnya, karena sesungguhnya ia tidak mengetahui apa yang akan diakibatkan setelahnya." (HR Bukhari)
5. Tidur menghadap kanan
Freepik/Jcomp
Seorang muslim dianjurkan untuk tidur dengan posisi badan menghadap ke kanan. Tidur dalam posisi ini dikatakan sebagai posisi terbaik dan menjauhkan diri dari segala godaan setan selama tidur. Rasulullah SAW bersabda:
“Jika kamu mendatangi tempat tidurmu maka wudhulah seperti wudhu untuk shalat, lalu berbaringlah pada sisi kanan badanmu”. (HR. Bukhari dan Muslim dari al-Bara’ bin ‘Azib)
Selain itu, nabi juga memakruhkan seorang muslim yang tidur dalam posisi telungkup. Ia bersabda:
"Nabi SAW pernah melewatiku saat saya sedang berbaring di atas perutku (telungkup) maka beliau menggerakkanku dengan kakinya dan beliau bersabda: "Wahai Junaidab, sesungguhnya seperti ini adalah pembaringan penduduk neraka." (HR Ibnu Majah)
6. Menutup pintu dan mematikan lampu
Pexels/SHVETS production
Seorang muslim juga dianjurkan untuk menutup pintu kamar serta mematikan lampunya saat hendak tidur. Dalam hadits Jabir RA, Nabi Muhammad bersabda:
"Matikanlah lampu-lampu di malam hari jika akan tidur, tutuplah pintu-pintu, tutuplah bejana minuman, tutuplah makanan dan minuman." (Muttafaq alaih)
Itulah informasi tentang 6 adab sebelum tidur dalam Islam yang harus diamalkan. Dengan memperhatikan dan menerapkan adab ini, Insha Allah seorang Muslim tak akan hanya mendapatkan pahala tetapi juga akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak serta berkualitas.
