Makanan Pokok
Jatah makanan pokok sebanyak sepertiga bagian piring, sama seperti porsi sayur yang Kita makan, yaitu sekitar sepertiga bagian dari piring makan.
Makanan pokok tidak hanya nasi saja, namun kita juga bisa memilih makanan lainnya jika bosan dengan nasi, seperti kentang, ubi, talas dan sebagainya.
Makanan Pokok
Jatah makanan pokok sebanyak sepertiga bagian piring, sama seperti porsi sayur yang Kita makan, yaitu sekitar sepertiga bagian dari piring makan.
Makanan pokok tidak hanya nasi saja, namun kita juga bisa memilih makanan lainnya jika bosan dengan nasi, seperti kentang, ubi, talas dan sebagainya.
Benar ma, aku pun sudah mengurangi makan nasi sebagai makanan pokok
Tanya Ahli
Terimakasih kembali ;)