Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Info yang penting banget nih mammin. Terima kasih banyak. Memang betul sih Ma kalau anemia juga salah satunya kekurangan nutrisi, khususnya zat besi ya mammin?
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Langsung catat dan cari bahan-bahan yang juga meningkatkan zat besi nih. Karena kalau kayak gitu lesu dan lunglai emang gak bikin nyaman beraktivitas.
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Kalau dilihat dari datanya sih berarti anak-anak juga bisa kekurangan zat besi ya, Mammin?
Kalau dilihat dari datanya sih berarti anak-anak juga bisa kekurangan zat besi ya, Mammin?
Oh iya, bener banget Mama Nely, anak-anak juga rentan mengalami anemia. Kalau mengalami anemia, bisa berpengaruh pada penyerapan ilmu, perkembangan fisik, dan bahkan obesitas karena malas bergerak.
Nah, kira-kira Mama di sini apakah ada tips untuk pemenuhan nutrisi secara kesuluruhan terutama juga zat besi ini?
Memenuhi nutrisi untuk keluarga terutama anak adalah hal yang penting ya, Ma.
Agar pasangan bisa selalu sehat dan semangat menjalani aktivitas, serta si Kecil yang bisa tumbuh berkembang secara optimal.
Nah, Mammin mau tanya nih sama para Mama di sini, gimana sih cara Mama bisa memenuhi nutrisi penting buat anak dan keluarga? Boleh dong sharing di sini. ?
Kalau aku sih mammin yang penting ada sayur-sayuran seperti brokoli dan bayam yang direbus gak terlalu lama agar masih ada nutrisinya dan kacang-kacangan penting banget. Sekalian buat nyemil juga kaya zat besi.
Tanya Ahli
Betul Mama Dila, anemia itu adalah kosongnya cadangan zat besi dalam tubuh yang pada akhirnya pembentukan homoglobin dalam sel darah berkurang. Kalau hemoglobin berkurang, sel darah merah nggak bisa mengikat oksigen secara optimal dalam darah.
Nah, menurut data WHO juga kekurangan zat besi adalah kekurangan gizi yang paling umum di seluruh dunia yang hampir mempengaruhi 3 miliar orang. Sayangnya sebagian kasus, orang-orang pergi ke dokter saat kasus anemia berat.