Susah tidur saat hamil
Susah tidur saat hamil memang sering terjadi . Usahakan untuk tidur tepat waktu dan konsisten ya maa, misalnya tidur pukul 10 malam maka usahakan setiap hari jam 10 malam sudah tidur! Dan juga pastinya jangan minum/makan yang mengandung kafein ya karena justru akan bikin makin susah tidur.
Susah tidur saat hamil memang sering terjadi . Usahakan untuk tidur tepat waktu dan konsisten ya maa, misalnya tidur pukul 10 malam maka usahakan setiap hari jam 10 malam sudah tidur! Dan juga pastinya jangan minum/makan yang mengandung kafein ya karena justru akan bikin makin susah tidur.
Susah tidur saat hamil memang sering terjadi . Usahakan untuk tidur tepat waktu dan konsisten ya maa, misalnya tidur pukul 10 malam maka usahakan setiap hari jam 10 malam sudah tidur! Dan juga pastinya jangan minum/makan yang mengandung kafein ya karena justru akan bikin makin susah tidur.
Benar banget bun
Wlw realitanya susah tp ya dimeremin ae yoo maa sampek ketiduran
Tanya Ahli
Ini pengalaman mama sekarang ya