Susah tidur saat hamil memang sering terjadi . Usahakan untuk tidur tepat waktu dan konsisten ya maa, misalnya tidur pukul 10 malam maka usahakan setiap hari jam 10 malam sudah tidur! Dan juga pastinya jangan minum/makan yang mengandung kafein ya karena justru akan bikin makin susah tidur.
Susah tidur saat hamil memang sering terjadi . Usahakan untuk tidur tepat waktu dan konsisten ya maa, misalnya tidur pukul 10 malam maka usahakan setiap hari jam 10 malam sudah tidur! Dan juga pastinya jangan minum/makan yang mengandung kafein ya karena justru akan bikin makin susah tidur.
Wlw realitanya susah tp ya dimeremin ae yoo maa sampek ketiduran
Tanya Ahli
Benar banget bun