Bertanya pada ahli dr. Agung Witjaksono, Sp.OG Terjawab
Makanan yang mengandung asam folat
Dokter, apa ada makanan khusus yang kaya akan asam folat yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan?
Komentar
Dokter, apa ada makanan khusus yang kaya akan asam folat yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan?
Dokter, apa ada makanan khusus yang kaya akan asam folat yang dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan?
Tanya Ahli
Bingung menentukan nama untuk calon bayi Mama? Yuk, sharing di grup ini! Mama yang lain juga bisa bantu menjawab, loh.
Mama bingung ingin bertanya seputar persiapan, tips atau masalah melahirkan? Yuk, tanyakan di grup ini. Mama yang lain juga bisa membantu, lho.
Tempat Mama sharing segala kendala atau hambatan saat menjalani kehamilan pertama maupun kedua.
Halo Mama Istiqomah,
berikut adalah makanan yg mengandung asam folat : Sayuran hijau seperti bayam, asparagus, kale, selada, kol, atau brokoli. Buah-buahan : jeruk, lemon, jeruk nipis, dan jeruk bali, alpukat, pepaya, pisang, jambu biji, nangka, salak, dan buah naga. Kacang-kacangan: kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, kacang polong, dan kacang tanah.
Semoga menjawab pertanyaan Mama ya :)