Buah Xigua seperti semangka. Perbedaan buah Xigua dengan buah Semangka adalah buah Xigua tidak memiliki biji di dalamnya, sementara Semangka memiliki banyak biji kecil berwarna putih atau kemuning di dalamnya.
Kandungan Gizi 100 gr Xigua:
- Kalori: 28 kkal
- Protein: 0,5 gr
- Lemak: 0,2 gr
- Karbohidrat: 6,9 gr
- Serat: 0,4 gr
- Kalsium: 7 mg
- Fosfor: 12 mg
- Kalium: 93,8 mg
- Besi: 0,2 mg
- Natrium: 7 mg
- Thiamin (Vit. B1): 0,05 mg
- Vitamin C: 6 mg
Manfaat Xigua untuk Anak:
Menjaga Keseimbangan Cairan
Dengan sebagian besar air, semangka dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh si Kecil dan mencegahnya dehidrasi.
Melancarkan Pencernaan
Semangka mengandung serat yang dapat membantu sistem pencernaan bayi Anda, termasuk mencegah sembelit dan membantunya buang air besar (BAB) secara teratur.
Membantu Perkembangan Tulang
Semangka mengandung kalsium yang dapat membantu perkembangan tulang si Kecil. Ini karena kalsium memiliki kemampuan untuk merangsang produksi hormon pertumbuhan.