Bolehkah Menyeduh Susu Formula dengan Air Panas Dicampur Air Dingin?

27 Apr 2026, 16:36 WIB

Putri Syifa N

Bolehkah Menyeduh Susu Formula dengan Air Panas Dicampur Air Dingin?

Pexels/MART PRODUCTION

Intinya Sih

WHO dan NHS menegaskan susu formula harus disiapkan sesuai petunjuk kemasan, tanpa mencampur air panas dan air dingin demi menjaga keamanan serta kebersihan dari risiko bakteri.
Air untuk menyeduh susu formula wajib bersuhu minimal 70°C agar bakteri dalam bubuk mati, lalu didinginkan hingga suhu tubuh sebelum diberikan kepada anak.
Mencampur air dingin yang belum direbus atau memakai air botolan bisa menyebabkan kontaminasi dan kadar mineral berlebih, sehingga tidak aman untuk bayi.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

Susu formula harus dibuat sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan. Setiap merek memiliki takaran dan cara penyajian masing-masing. Meski sudah ada panduannya, masih banyak orangtua yang belum menyadari bahwa menyeduh susu formula dengan air yang terlalu panas ternyata tidak dianjurkan.

Organisasi kesehatan dunia atau World Health Organization (WHO) juga memiliki anjuran khusus dalam menyiapkan susu formula. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan mama dan papa agar kandungan nutrisi dalam susu formula tetap optimal.

Berikut Popmama.com rangkum informasi selengkapnya.

1. Tidak disarankan mencampur air panas dan air dingin menyeduh susu formula

Pexels/Towfiqu barbhuiya

Dikutip dari website NHS (National Health Service, sistem layanan kesehatan masyarakat di Britania Raya) menyebut tidak disarankan untuk mencampur air panas dengan air dingin (terutama air dingin yang tidak direbus) secara langsung saat menyiapkan susu formula bubuk.

Hal ini berkaitan dengan aspek keamanan dan kebersihan untuk melindungi anak dari infeksi bakteri.

Sementara itu menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menyebut jika penyiapan susu formula perlu ada beberapa hal. Sangat penting untuk menggunakan jumlah air dan bubuk formula yang tepat sesuai dengan petunjuk pada wadah susu formula. Jangan pernah mengencerkan formula dengan menambahkan air ekstra karena hal tersebut dapat membuat anak sakit.

2. Cara membuat susu formula yang benar: Suhu air minimal 70 derajat celcius

Pexels/Jahra Tasfia Reza

Berikut adalah panduan lebih mendalam mengenai suhu air dan cara penyiapan yang aman sesuai sumber. Di mana sudah disebutkan jika air panas tidak dianjurkan dicampur dengan air dingin terutama yang tidak dimasak.

Air yang digunakan untuk menyeduh susu formula harus berada pada suhu minimal 70°C saat dicampur dengan bubuk. Suhu ini sangat krusial karena bubuk susu formula sendiri tidak steril dan bisa mengandung bakteri berbahaya; air pada suhu 70°C atau lebih akan membunuh bakteri tersebut.

Dikutip dari NHS, Alih-alih mencampur air dingin ke dalam botol untuk menurunkan suhu, mama dan papa disarankan melakukan hal ini:

Merebus air segar dan mendiamkannya selama tidak lebih dari 30 menit agar suhunya tetap di atas 70°C.
Menuangkan air panas tersebut ke dalam botol terlebih dahulu, baru kemudian menambahkan bubuk formula sesuai takaran.
Setelah dicampur dan dikocok, dinginkan botol di bawah air keran yang mengalir atau di dalam wadah berisi air dingin hingga mencapai suhu tubuh.

3. Bahaya mencampur air dingin sembarangan ke susu formula

Pexels/cottonbro studio

Menggunakan air dingin apalagi yang tidak direbus atau air botolan secara langsung untuk campuran dapat meningkatkan risiko kontaminasi. Air botolan umumnya tidak steril dan mungkin memiliki kadar natrium atau sulfat yang terlalu tinggi untuk anak.

Tips lainnya, jika susu formula dalam botol terlalu dingin dan ingin dihangatkan maka jangan gunakan microwave. Ini dapat menciptakan titik panas yang bisa membakar mulut anak.

Satu hal penting yang diingatkan yakni selalu mengetes suhu susu pada bagian dalam pergelangan tangan sebelum diberikan kepada anak. Susu harus terasa hangat atau sedikit dingin, namun tidak boleh terasa panas.

Itulah tadi informasi mengenai bolehkah menyeduh susu formula dengan air panas dicampur air dingin. Semoga membantu untuk mama dan papa.