Untuk anak-anak, nutrisi baik adalah kunci pertumbuhan sempurna. Namun, kadang anak-anak menjadi bosan dan mogok makan karena makanan yang diberikan itu-itu saja.
Nah, untuk memenuhi nutrisi anak, Mama bisa memasukan yogurt dalam daftar makanan sehat. Variasi rasa, tekstur dan kemudahan yogurt untuk dipadukan dengan makanan lain akan menarik untuk si Kecil.
Selain rasanya yang nikmat, yogurt sangat baik untuk kesehatan anak. Yogurt mengandung kalsium dan protein yang akan bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Bakteri baik (biasanya dari keluarga Lactobacillus) di dalam yogurt bisa menjaga kesehatan pencernaan anak.
Dengan rutin makan yogurt, pencernaan akan sehat dan nutrisi dari makanan yang diasup akan terserap dengan baik sehingga anak menjadi kuat, sehat, dan imunitas tubuhnya pun baik.
Popmama.com akan memberikan rekomendasi yogurt untuk anak 1 tahun mama. Berikut daftarnya: